发现优势，从优势出发。
从小就帮助孩子去发现优势，用优势教养法表扬孩子不会过分，也不会培养出自以为是的孩子，因为每个人都有优势。当既发现自己又发现别人的优势的时候，利人又利己。优势，绝不单只是学习好，它指的是一个人的技能、能力、天赋。优势的三要素，第一是优异的表现，指孩子做这件事情很擅长，第二，充满激情，孩子做事的时候感觉好，第三经常会用到，而且愿意经常用到.
为什么发现优势很难？第一，人们通常会选择性的关注，你关注哪里，思维的哪里。第二负面偏见，第三是投射，比如苏东坡和佛印的故事，心中有佛，看到就是佛。第四二元对立，非对即错，非黑即白。
理解优势：
第一，聚焦8种优势：
音乐、创造、运动、智能、好奇心、智慧、情商、个性本身。
第二，打造成长型思维模式。比如有的人总是说记忆力不好，这是一种限制性的信念和固定思维。思维要改为：“”可以多练习，就能够提高”.“我可以学会管理我自己的情绪，我可以去学习”。
第三，从优势出发，去培养注意力和提高自控力。不要让孩子流着泪去培养注意力，要从孩子感兴趣的方面去着手，当孩子喜欢的时候就压力转变为动力，自控力的消耗也变少了。
收获：要多关注孩子优势，要多关注孩子好的方面，然后多去赞扬他。减少负面的一些偏见。减少固定型、限制性的思维！时常鼓励自己。同时在孩子的身上也能够时刻的发现很多的优点，他今天学不会的知识，明天可以学会。既使当时没改变，自己再不会那么焦虑，也不会传染不好的情绪给孩子！！
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