糖尿病患者饮食有哪些常见误区？知道这些就够了！

糖尿病患者饮食有哪些常见误区？知道这些就够了！

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷及其生物学作用障碍引起的以高血糖为特征的代谢性疾病。随着人民生活水平的提高、人口老龄化、生活方式的改变其患病率逐渐增加。糖尿病治疗的“5驾马车”’中最重要的一个环节就是饮食治疗，没有饮食治疗，就不能控制好血糖。患病与饮食息息相关，很多患者在孕期多选择配备【每餐美伴-糖盾】来辅助降糖，它可以阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物等糖分的吸收，从而降糖。但是人们对于患者和饮食的关系，往往存在一些误区，那么该如何避免走入误区呢？

糖尿病患者饮食有哪些常见误区？知道这些就够了！-饮食误区

1、把饥饿疗法当作控制饮食。糖尿病人也需要营养，患者饮食控制讲究的是平衡膳食，糖（碳水化合物）、蛋白质、脂肪等应合理搭配。很多人误解为饮食控制就是什么都不能吃，并且一味地忍饥挨饿或是偏食，结果导致严重的营养缺乏。

2、副食代替主食。面食、米饭等常见主食的主要成分是碳水化合物，也就是医学上所说的“糖”，许多患者都是不敢吃，经常用肉食等副食代替主食。但是只要心脏跳动、大脑活动就需要消耗热量，而碳水化合物就是最经济实惠的热量来源。

3、一天只吃两顿饭。许多患者为所谓的控制饮食而一天省略为只吃两顿饭。其实，无论你进不进食，胰岛素、消化酶等到点就会分泌。分泌了的时候你不进食，内分泌系统就会无所适从，长此下去会扰乱生物钟，就会有更多的内分泌问题。如若减少一顿饭，下一顿就自然的饭量增加。应控制定时定量进餐，这样既能保证身体营养充足，又能减轻胰腺负担，是有利于控制血糖的。

4、水果中有糖分是不能吃的？这种想法是错误的，有得水果比如葡萄、香蕉的单糖含量是很高，需尽量少吃，但也有水果的糖含量并不高，而且是多糖，是可以选择性的吃。并且水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，这些对患者身体都是有益的。患者在血糖得到很好的控制后可以选择性的进食水果，大可不必一概排斥。

5、不敢喝水。患者多尿是因为大量的葡萄糖代谢后从尿中排出而引起的渗透性利尿，担心尿多而不敢喝水就会导致体内严重缺水和电解质紊乱。

6、多吃“无糖”食品没事。市面上所谓的“无糖食品”只不过是不含蔗糖和单糖，但是仍会含有多糖类碳水化合物，吃多了同样会导致血糖升高。

糖尿病患者饮食有哪些常见误区？知道这些就够了！-【每餐美伴-糖盾】降糖

【每餐美伴-糖盾】是法国品牌艾苛蜜公司，经过上万次临床检验，拥有全世界多个国家100多项专利的一种能够让孕妇安全使用的控制血糖的健康食品。【每餐美伴-糖盾】作为一款糖分阻断剂，含有异麦芽酮糖醇，生咖啡（绿咖啡，法国）栗子粉、大麦麦芽粉（美国）、白芸豆提取物（美国）等多种珍贵营养素。它可以阻止身体的食物中的单糖。、多糖、淀粉、面食、水果、吸收糖和其他糖分，让糖友可以享受食物而不怕血糖升高！

每餐美伴-糖盾-----降糖三步法

1、阻断糖分吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

我们日常摄入的淀粉会通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴中的栗子粉和白芸豆中含一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而使人体不会将淀粉转化为糖，并经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，降糖的同时不抑制食欲，使用剂量很高时也无副作用。

2、增加糖分代谢效率，降低人体内血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴糖盾含有的苦瓜粉有苦瓜素，类胰岛素肽类，这些物质赋予苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，该功能可能在糖尿病特别是非胰岛素依赖型糖尿病治疗中起到巨大的作用。该降血糖功能归功于两种物质：（1）苦瓜素－一种苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素在控制剂量50mg/kg的情况下降低了实验兔子总数42%的体内血糖。苦瓜素显示出胰腺和外胰腺作用，并有轻微的止痉挛和抗胆碱功效。（2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因其为植物胰岛素）。其在结构上为大分子多肽构型，而药理学上与牛胰岛素相近。

3、改善胰岛素抗性，降低2型糖尿病风险的几率（大麦麦芽粉，绿咖啡）

大麦麦芽粉其富含营养亚油酸及VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，并促进葡萄糖耐受性与改善胰岛素抗性，日本临床试验证实其稳定血糖效果显著。

从咖啡与流行病学数据资料显示，每日饮用多余7杯咖啡的人群，患2型糖尿病的风险较低，而且生咖啡中含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅能够活化肌肉组织的AMPK酵素来增加葡萄糖的吸收，还能抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶来减少葡萄糖在肠道的吸收，此外，它还具有增加肠泌素分泌的等作用，这些都能帮助改善血糖。