why:
为什么学习很勤奋，听了很多课，当时觉得自己什么都懂了，过了几天却什么也想不起来？
1、不了解记忆和认知的科学原理。
2、因为学习不是1个词，而是2个词，学VS习。我们平时只注重学，却忽略了习。
what:
什么是学？在大脑中构建知识表征，人类的每一次学习都是将外部客观世界在人脑主观世界中进行表示和表征，然后将表征转化成一个心理符号和一个神经元电流脉冲。
什么是习？
通过有效的刻意练习巩固在大脑中建立的知识表征，这是有效学习的前提，我们称之为内化。
什么是费曼卡片系统？
费曼卡片=费曼技巧+学习卡片
费曼卡片系统是基于费曼卡片打造的一套让学习内化的系统。
how:
费曼卡片系统的底层原理VISA大法：
V 丰富模式
和解决问题只有what和how,而不去问why；传统的应试教育，学习就是听课、考试、做作业，搞题海战术；只记住正确答案，只有结果没有过程的贫乏模式相比，丰富模式不断探求知识的关联，不断解答why的问题；学习材料本身是意义丰富的，是高质量的，是成体系的；在理解性学习的基础上构建知识论体系。我们要在学习内容和学习媒介上下功夫，就拿小孩子的英语学习来说，我们可以用不同的主题丰富学习内容，可以学习热带雨林主题，海洋主题，恐龙主题，行星主题等。在同一主题内，还可以采取丰富多样的学习材料来丰富学习媒介，纸质书可以使用绘本、百科全书，视频可以看BBC、Youtube、电影，还可以使用app等新的技术形态。学习要进入丰富模式，而不是贫乏模式。
I 穿插练习
对同一学习目标采取丰富多样的任务进行穿插练习。要在学习的不同环节上下功夫，同样用小孩子的英语学习来打比方，在输入环节可以自己看书或者亲子共读，可以看BBC的纪录片，Youtube的知识视频，电影。在理解和建立体系环节，在共读过程中要注重理解，不断提出why,what,how,how good的问题，自制知识卡片练习电影，书籍的内容。输出环节可以完卡片游戏，画画，讲故事。让练习不在枯燥，采用丰富多样的练习任务穿插进行，而不是一种练习形式单调重复。
S 间隔重复
有时间间隔的重复练习，重复次数比间隔时间更重要，要在间隔时间和重复次数上下功夫，符合科学记忆原理-艾宾浩斯遗忘曲线，学习，一定要拉开距离，而不要集中学习的突击学习。
A 主动回想
最有效的练习，是回想而不是再认。再认是把书再读一遍，把讲义，板书，笔记一遍遍看，效率低且制造错觉，把对知识的熟悉当作对知识的掌握。回想就是用费曼技巧，把自己的理解用自己的话说出来，形象的说就是少做客观题（选择题、判断题），多做主观题（填空题、问答题）。多多考试，把考试作为学习战略，老师不给你考，用知识卡片和费曼技巧来靠自己。在必要难度和生成式学习上下功夫。按照难度和能力分级，难度逐渐提升，容易的PASS，困难的就慢慢来，经常重复，再学一遍。全程贯穿费曼式学习理念，反馈与调整，走完学习闭环，把考试作为一种验证的学习策略，而不是死记硬背。克服思想懒惰，每天都练习主观题。
how good:
让知识与大脑融为一体，变成自己的血肉。
网友评论