empathy， 是由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，在中国被翻译成共情，也称为神入、同理心、投情等。近年来，这两个字不仅越来越出现在现代精神分析学者的著作中，也成了沟通中不可或缺的技巧。畅销书《共情的力量》作者亚瑟·乔拉米卡里曾说：“共情这束光，能穿透痛苦和恐惧的，慢慢黑暗，找到我们生而为人的共通之处。”美国著名的正面管教家庭教育课程创始人简·尼尔森博士也将共情作为一个和孩子良好沟通的工具。随便在网上一搜，都会跳出来很多的和共情相关的书或课程。那么，《共情沟通 征服人心的艺术》又会赋予“共情”以怎样的独特魅力呢？
你的共情，get到点上了吗
刚拿到这本由北方文艺出版社出版的《共情沟通 征服人心的艺术》，我便直接翻开到作者简介那页，映入眼帘的是几行小字，没有刻意吹捧，只是如书中的文字：赵群辉，个人发展学会合伙人，他致力于用共情沟通解决99%的个人问题，并以优质内容影响了数百万的学员。他的课程有多受欢迎呢？去网上搜索一下就知道了——多档课程成为爆款，在不同平台上的播放量累计已经破亿！这样的成绩在沟通类课程中绝对是佼佼者了！
算不上大部头，但拿在手里也是沉甸甸的。不是书本身有多重，而是里面的内容，实在是干货满满，得需要好好消化才可吸收，适合细细看，慢慢读。本书一共分为六章，每章都有4-5个小节，从不同的方面不同场合阐述了共情沟通的重要性和方法，文中列举了大量事例，更方便联系生活实际，模仿操作。不仅如此，每节后面还会以归纳总结收尾，并再次梳理列举重点，强化记忆。由此可见作者的一片诚意，很贴心地为读者着想。
除此以外，作者还重点介绍了完美沟通所需要的四大“言值”力和五大沟通维度。到底是哪四大“言值”力呢？“剧透”一下：四大“言值力”即是自在力、升值力、说服力和应变力。五大维度则是：好感度、准确度、信任度、迎合度和活跃度。
这些你都能做到吗？是不是看起来字很好认，但深入认识清晰却很困难？的确，在现实的人际交往中，要想真正做到这四大“言值”力、满足五大沟通维度非常不容易，不过作为《365天沟通力训练营》的总策划，被学员称为风趣幽默、可爱可亲的“大飞”老师在这本书中并没有采用华丽晦涩的语言，而是深入浅出，很容易理解。就是这样朴实的语言却常常在不经意间就打动了你。
记得其中有一句是说：不会拒绝，还会带来一种畸形的关系：索取的人和不懂拒绝的人相互依赖，索取的总是索取，给予的总是给予。这句话就像一束光，一下子照亮了我掩藏于心的无奈甚至抱怨。想起自己以前就是个完全不懂拒绝的人，对要求几乎都是来者不拒，不管自己能不能即便是碰到那种让自己没时间没精力去做的要求，也常常张不开口说个“不”字。现在就算敢于拒绝了，但如何得体地把话说圆满也是门大学问，常常想得脑壳疼！作为“共情”高手赵群辉对此的一番说词少让我释然了很多，再拒绝起来也便少了那些矛盾的挣扎。
懂得给自己立边界，别人才会知道你的边界；懂得尊重自己，别人才会知道你要被尊重。关系是互动出来的，而起点在你自己手中。书中能触动人心的地方还有很多，无法一一讲出来，想了解更多内容，最好自己去书中寻找。最后特别提醒一点，在书衣的内页上还有一波福利：首次扫码关注订阅号，还可以免费加入沟通力提升训练营！这么好的事还有什么可犹豫的？我已扫码，不知在营内是否也能遇到你呢？
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