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写不出来了

写不出来了

作者: 珙桐花的话 | 来源:发表于2024-05-26 04:18 被阅读0次

有时候人就是很奇怪,本来兴趣满满,一天能写好几篇文章。

有时候又突然觉得生活索然无味,什么都不想写。

其实有些事是值得记录的啊,只是莫名累,不想写。

允许自己放松一天吧,太累了也不好。

不是真心实意的表达,写出来的文字自己都不想看。

带闺蜜减肥半个月,每个人的行动力不同,对减肥成功的期望不同,结果自然也不相同。

截止昨天:1号掉了5斤,2号掉了3斤,3号掉了2.4斤,4号报体重最少没法参考。

五号一周前新加入群,特别自律的一位姐姐,一周掉了三斤。

提醒自己别太急,大家能一周掉一斤都是好事,潜移默化影响她们最好。

还是继续做好最基本的减肥生活化习惯:

一每天早上称体重,群里报到。

二白天多喝水,争取喝后两千毫升。

三吃好一日三餐,注意饮食结构和吃饭顺序。

有些我也做的不好啊,比如连续几天晚上吃太多,胃被撑得难受,何必呢?

如果周末忍不住想出去放纵,周一和周五就要严格在家规律饮食,不能天天胡吃海喝,胃被撑爆的感觉太难受了。

其实现在虽然依旧会胃口大开,但饭量真的比以前少很多了。喜欢的食物都有吃,吃得开心就好,不必吃撑的。

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