回顾一天的生活，再对比一早的设想，很能看出来自己的工作状态与效率。
我对今天的设想是什么呢？模模糊糊的吧，大体是不要虚度今日，最好能备好五一之后的复习，再者就是能读50页左右的书。现实情况如何呢？
早上八点四十分左右到办公室，电脑和手机都看不进去，最后选择了看书。从上午八点多，到下午两点半，一直在盯着斯塔夫里阿诺斯的《全球通史》看，效果嘛，不及假期在家的状态。假期时，看书大概2个小时能看30页，但今天，看了至少有三个小时，只看了20页左右。原因大概有如下几个：一是早上精神状态差，一直晕晕乎乎的，十点左右睡了一觉，之后才稍微清醒一点；二是办公室里的同事一直在聊天，即使我已经戴上耳机听音乐，但同事的声音不绝于耳，我需要花费极大的精力才能注意到书上讲了什么，很多地方，都是来回看两三遍，才知道在讲什么；三是这本书虽然很经典，但也绝不是小说那种很轻松的书，所以阅读难度还是有一点的。思考至此，我想，以后这类阅读起来需要花费极大精力才能保持专注的书，还是不宜放在人员嘈杂、精神不济的时候阅读；书还是需要分分类，像这本偏理论一点的书，不仅需要在书上勾勾划划，还需要停下笔来，思考一番，做一下思维导图，进行一个小结；三是这类书，需要规定一个不那么大的阅读量和不那么长的阅读时长，以保持对阅读此书的美好体验；四是阅读的内容可以凭借心情，但关乎深度，一段时间内，需要以专题的形式来阅读，力求形成一篇文章。这是在准备《美国内战》这一课后的经验。平时怎么都读不下去的内容，因为要准备教案，竟然能读得进去。主题式阅读设的时段不宜过短，内容也不宜过多，应以“来日方长”的心态设定目标，同时以雷打不动的毅力来执行。
每天的状态像极了这个繁忙的动图，是时候好好反思、改进工作方法和状态了
三点左右，我觉得看书是不能再看下去了，需要去完成其他一些工作，于是又批阅和统计了一部分的作业。三点半的时候，又觉得，五一之后的复习还完全没有思路，于是又打开了各种资料，准备筹划准备一下。电子资料实在看得头疼，最后我选择打印出来。当然，打印了一个小时，倒不是资料太多，而是打印机前二十分钟没反应，后四十分钟各种卡纸、褶皱，弄到崩溃。等打印好，已经接近五点。临下班的时候，同事说了一句，终于完成今天的任务了。我看着自己凌乱的桌面和数次打印失败的资料，略感无奈。
想了一晚上，终于想明白自己排斥工作的原因，除了学生层面之外，还有我工作、生活搅和在一起的因素。我让工作挤占了太多生活的时间，不是在睡前熬夜备课，就是周末、假日，即使不工作，也会为下一次课的内容而焦虑。为什么我总是要挤占生活的时间来工作呢？想想，其实不是我教这门学科有多么累，而是我的工作效率太低，同时又没有合理安排自己的时间。
从明天起，制定合理的、适量的工作任务和时长，不能贪多。
晚安。
2020.4.30 夜
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