我们全身的细胞换一次大概是6-7年。也就是说：7年前的你和现在的你是完全不一样的，这就是我们身体的迭代。
但是人的认知迭代却很慢，很多人一辈子都是用同一套思维模式，一生都活在固定的脑回路里。
原因很简单：我们的大脑是主观的，而我们的身体是客观的，客观的东西升级永远都比主观的快，因为主观的东西太有“自我意识”，太容易“我执”，太喜欢陷入自己狭隘的“偏见”里。
人们认知的迭代速度，远远小于身体新陈代谢的速度，也小于社会的进化速度。这才是一个人最大的问题和挑战！
爱因斯坦说：要打破人的偏见比崩解一个原子还难。
人生所有的厌倦和焦虑，其实皆源于那个一成不变的自己。同一个方法，同一套思维，一用就是几十年，日复一日，年复一年……
到最后自己都看腻了，更何况是我们的身边人？更何况这个一直在迭代的社会？他们对我们更是充满了厌倦。
当你的成长速度跟不上孩子时，教育就会出现问题；
当你的成长速度跟不上爱人时，婚姻就会出现问题；
当你的成长速度跟不上客户时，合作就会出现问题；
当你的成长速度跟不上领导时，工作就会出现问题；
当你的成长速度跟不上市场时，公司就会出现问题；
当你的成长速度跟不上社会时，整个人就会被淘汰！
升级自己的认知和思维，才是解决一切问题的根本。
记住一句话：真正的强者，是可以亲手撕碎自己再重组的人！
怎么重新组装自己呢？
也可以这里理解：未来一个人的结构怎么设计最厉害？
最核心的是：心力。
“心力”包括三方面：
1：“内心”是否强大；
2：“情绪”是否稳定；
3：“心理”是否健康。
世界越来越复杂多变，不确定性越来越强，人的精神层面遭受巨大考验，焦虑、抑郁、自闭、偏激等等将是吞噬人类的魔咒。拥有一颗强大且健康的内心，是一个人的立足之本。
往外一层是：认知力。
什么叫认知力？记住一句话：获取知识的能力，比知识本身更重要。而获取知识的能力，就叫认知力。
一个人的“思维模型”越开放、越完善，认知力就越强大。有句话说：没有深度思考，所有的努力都是无效的。同样的逻辑：没有健康的思维模型，所有的深度思考都是无效的。
再往外面一层叫：能力。
“能力”跟“认知力”的核心区别在于：“认知力”不分领域，而“能力”是分领域的。能力是某个领域的认知高度再加实战水平，他直接关系着你的收入。
还有最外面一层叫：经验。
是你在某个领域的积累，是你的资历决定的。虽然这一点越来越不重要，因为新技术迭代太快，但是它依然帮你增加个人资历和标签。
“心力”决定你的精神状态；
“认知力”决定你的思想高度；
“能力”决定你的收入水平；
“经验”决定了你的资历标签。
同样的逻辑：一个人的组合结构如何设计，才能幸福感最高？
认知最高，能力其次，财富再次之，欲望最小，这是幸福感最高的结构组合。
而绝大部分人的实力结构都搞反了：欲望最高，财富次之，能力再次之，认知最低。所以才痛苦无比，每天焦躁不堪。
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