绝不拖延

绝不拖延

当拖延成为一种“症”

中国青年报社会调查中心通过民意中国网和网易新闻中心，对2250人进行的一项调查发现，72.8%的人坦言自己患上了“拖延症”。仅有7.3%的人感觉自己有拖延的毛病，但不算“拖延症”

拖延的八大症状

1.总把工作放在一边，绕着走，但一想到任务还没完成，就很烦躁，却人不愿做，整个过程充满负罪感

2.不到最后期限，绝不动手

3.很多事情本来惦记着，但转个身就忘的一干二净。突然想起来时，一下子急的手忙脚乱！

4.在截止日之前，无论多么想提前完成任务，却根本做不出来，或者做出来的永远不能让自己满意

5.认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离截止日期还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。

6.明明知道那么多事情堆在眼前，摊开的文件，散乱的衣橱或者一个该打的电话，一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，却还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下

7.每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停的看网页直到半夜。

8.每一次都到最后关头才开始任务，赶得及其痛苦，赶的过程中信誓旦旦“下次绝不可以这样”，但下次仍旧拖延到最后。

这样的症状是不是很熟悉？每个人都有可能患上拖延症，大家不妨对号入座。

拖延就是这样一种魔鬼，你想利用它逃避痛苦和压力，但结果却会导致你更加痛苦。

2018.3.15