如何培养孩子的好习惯

    培养孩子习惯这个话题很大，所有人都在讲，所有人也都在做。正因为它大而泛，所有人可能说的都对，但又似乎不对，听到的多关于习惯的论述，好像都是父母对孩子说教一样的充耳，而真正把习惯当成一门学问去拆解、分析、分享的却乏善可陈。汗牛充栋的育儿书里，让我听的明白的莫属孙云晓先生《习惯决定孩子的一生》中所描述，他从习惯的底层逻辑开始分析，什么是习惯，用最接地气的语言告诉我习惯是什么，怎么培养孩子的习惯！

      叶圣陶先生对习惯的描述要比概念更有说服力：通常说某人能力不强，就是说某人没有养成多少习惯的意思。如张三记忆力不强，就是张三没有把看见的、听见的一切事物好好记住的习惯；说李四表达能力不好，就是说李四没有把自己的思想和感情说出来的习惯。因此，一个人习惯养成的越多，能力越强。做人做事，需要种种能力，所以最要紧的是养成种种习惯。先生说能力就是习惯的概念还是很贴切的，不然怎么解释我们身边很多人的成功秘诀，观察一下你就会发现身边的成功人士，都是在他的优势方面有个异于常人的好习惯。

    一个人有三五个好习惯即可成功，如果能养成十个好习惯必定杰出，其他习惯可通过迁移实现。少年儿童特别要培养爱心助人、主动学习、勇于担当、自我管理和尊重他人五个方面的好习惯。

  真正的习惯教育是自我教育，让孩子形成自身需求，而不是外在强制。养成一个好习惯，应该让孩子觉得这是我期盼的，我特别希望有这个好习惯，这对我的帮助很大，对我的发展很有作用，好习惯多，我才是好学生，我才可以多交朋友。让孩子参与选择和决定养成什么样的习惯，是培养习惯的最低起点。最理想的状态是儿童自己提出一些意见，与成人共同决定。

    如何培养孩子良好习惯，一是认识习惯，通过讲故事，让孩子分析案例等各种方式来进行，使他们切身感受到习惯的 要性 主动养成好习惯。二是明确规准。与孩子一起讨论制定行为规范。定家规，定班规，制定习惯培养目标，一定要发动学生以及父母和老师都参与。要共同协商制定培养目标(三个月或半年培)养一个习惯，不宜贪多贪快。三是榜样教育。一般来说，各个领域的杰出人物都有好习惯，而少年儿童最崇敬榜样，用各种方式进行榜样教育是有效的。大家都知道李嘉诚很守时，他怎么守时?他的表都是拨快10分钟的，这就是好习惯。四是持久训练。行为习惯一定要长期训练。习惯培养有很多技术手段，大家可以尝试，但是有一条很重要:即一个行为习惯的形成一定要经过长期的坚持和必要的训练。但是这训练不是天天正步走，不是这个意思，而是要进行分析、评估、引导、训练等，这些都是不可缺少的环节。五是及时评估。习惯培养过程需要用各种方式评估、表扬、引(.孩子一定要及时地表扬。六是形成环境。要形成良好的集体和风气，谁出现了好的行为在班里或家里都会得到鼓励、支持、欣赏;谁有不良的行为出现了，大家会批评帮助。

    怎样矫正不良习惯？学习不好的孩子往往是学习习惯不好;品德有问题的孩 可能是品德习惯不好。怎么办?可以用一下区别强化法。

区别强化理论的依据是斯金纳的白鼠实验。斯金纳设计了一个类似箱子的装置，在箱子旁边有个杆子。箱内的白鼠如果压下了这个杆子，一颗食物就会落入离杆子不远的食物盒内。一只饿鼠在斯金纳的箱内停了许久，仍然没有任何压杆反应的迹象。这时，为了让白鼠有动作，并且学会压杆的行为，斯金纳把所期待的行为分为若干个阶段，使白鼠逐步达到各阶段所设定的标准。假如这只白鼠在箱子里活动，许多的动作都不是斯金纳所期望的，只有当它的头朝向杆子时，才能符合斯金纳的期望，这时立即就有食物落入食物盒内。这种奖励会强化白鼠朝向杆子的反应动作，而其他动作相对逐渐减少。下一步要奖励的反应是白鼠更接近杆子，其次就是碰撞到杆子。最后只有压杆的行为，才会获得食物的奖励。这个实验就是行为塑造的经典实验，可以塑造所期望的行为。如果从反面来看这项实验，又引导出另外一个策略--区别强化。这只白鼠在箱子里活动，开始时，动作都不是斯金纳所期望的，但只要头朝向杆子时就可以获得奖励。经过数次后，头朝向杆子这种行为逐渐增多，其他错误行为慢慢减少;其次缩小奖励的范围，要白鼠朝向并移动杆子，最终出现压杆的行为。同样，对于儿童的偏差行为，其改善之道，并非立即要求儿童改掉。不要出现这种行为，而是采取渐进方式，分阶段逐步要求孩子递减不当行为的发生次数，最后减到可以接受，甚至完全没有的情境，这种策略就是区别强化。