陈境墨好习惯每日五件事：
1.早起学习：4:45起床；
2.对镜子，家人，他人微笑；
3.滚背137下，跑步，跳绳500下
4.盘坐40分钟
5.《黄帝内经》第一章到第七章，累积20遍。《道德经》一遍。
今天浚铠听到子栋老师分享的射雕郭靖，他马上精神了，叫我手机赶紧给他听，课后自己说要抢麦分享，我本来不想让他抢，但又想着不能打压孩子信心，就跑步时停下来找个地方分享，分享完后他特别开心，我们就准备再出发去菜市场，他说今天买菜我包了，妈妈你想吃啥，说。[捂脸]刚才我稍微大声说话，他说他今天很高兴，不生气，一早上做事效率也高了。
浚铠分享：射雕英雄传我是有看过的，我觉得郭靖这个人是很老实，比如说他在桃花岛看见周伯通时会尊称他为前辈，我觉得他能娶到黄蓉是有傻人傻福，郭靖影响到我做人要忠厚老实，要爱国，对人要好，郭靖能有很多个师傅，有一个师傅死在了梅超风手上，他很虚心博学，一身有很多师傅，不耻下问，我在一篇文章上看到了侠之大义郭靖也。
早上铠六点多点起床，我们一起边听早课分享边去跑步。铠听到射雕后说他也要分享，于是找个安静点地方分享。分享完后特别开心，我们就去菜市场买菜。
买菜回来吃好饭就开始早读。
今天都没出门，下午就在家跳绳，一人跳了500下。母子两人也没发什么脾气，开心快乐的一天。
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