促进和谐

人际关系的圆融和谐与否，会对我们的人生产生重大的影响，也会影响我们身体的健康。我们的情绪是否开心，喜悦，也都是来自于人际关系的好坏程度。情绪上的焦虑、愤怒，不开心，不仅让我们情绪不佳，还会让身体处于亚健康的状态，甚至会产生病变，现代医学也指出，心脑血管上的疾病也都源于我们经常处于情绪的焦虑和抑郁。

1.说和谐的语言。

2.说撮合他人关系的语言。

3.避免说挑拨离间的话，避免说让他人产生分歧和矛盾的话。

如果我们看见身处的环境总是会有他人的争吵和争论，这就跟我们过去的言语会有有意无意的挑拨离间有关。

1.直接挑拨离间：直接跟张三说，李四说了你的坏话。

2.暗示挑拨离间：在张三面前说，李四…我还是不说了。

我们应该如何做呢？

1.如果我们觉得张三不好，就直接去跟张三叔，但我们要意识到，张三的不好是来源于我们的种子。

2.我们的动机是让张三变得更好。