春节临近，近期最大的任务就是大扫除。每天都上班，所以把大任务划分成好几个小任务，下班之余总是抽时间完成一个小任务。今天晚上准备洗衣服，一个小小的洗衣服决定引发了一场意外。
晚上6：30洗衣机里转着衣服，我在厨房里准备着全家人的晚餐，大宝坐在椅子上玩手游，二宝坐在客厅地上玩玩具，老爸沙发上用手机下象棋。一切都在井然有序地进行。
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妈妈，妈妈你在干吗？孩子有一会没见到我，就走到厨房来看我，途经洗衣机电源线的地方，被拌了一下，妈妈，快点来救救我，我脚丫子上只有一只鞋。那只看不到了。我连忙跑过去，帮助孩子找到他的鞋，并提醒孩子注意脚下有电线。送孩子回客厅玩耍，我心里想我是不是不该选择这个时间来洗衣服，这样把线放在地上，标志不明显，孩子注意不到，怪不得老公总是选择孩子睡觉才洗，不过还有15分钟就要完成，下回注意。于是我没有采取任何措施，继续做饭。
饭做好了，回到客厅和孩子玩耍了一会。7：30该给孩子喂晚饭了。我起身到厨房舀饭，孩子又跑来找我，这一次就没有上一次幸运，洗衣机电源线把他拌倒，好在孩子没事。不过插座后面安装墙内的电线从里墙面拉了出来，墙内的电线被拉断，洗衣机停工，家里停电。
心情瞬间感觉糟糕透顶，马上就要洗完了，跑什么跑，看出事了吧……我觉察到被负面情绪困挠了。正确归因，虽然现状是他造成的，可是主要责任在我。我不该选择这个时间来做事；我选择了这个时间也没有关系，孩子第一次差点拌倒时，我放置一个比较醒目的标志就好了。我还担心的一点是老公又要说我干什么活都要有代价...。看着二宝用他无辜的眼神看着我，我想他其实也有些害怕，我连忙安慰孩子。问题还得解决，赶紧叫老爸来修理，二宝跑来跑去帮忙找工具，还要帮忙。老爸说，这个修不了，如果修好，得把墙上的插座的周围四块瓷砖全部撬开，才能换新的。那我们先接通电源，剩下的交给老公处理吧。
老公回来后，我告诉他，本来你最近很忙，我又给你找事件了，为此我很难过。老公一看，没什么，这个插座我早准备换了，而且现在某宝上直接就有那种不需要拆瓷砖就能安装的支架。原来情况没有我想象中的那么糟。我非常感谢我没有因为负面情绪影响他人。
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被负面情绪缠绕的情况下仍然清醒地意识到，自己的情绪问题不能再传递给孩子。
冷静克制，先告知孩子，由于他刚才没有看到洗衣机的线，差点拌倒，还把插头给拽出来，把线也拽断了，停电。提出希望他以后经过此地，要先注意一下有没有线再走的建议。
自已的情绪不连累别人。我的情绪是我的问题，这些都和我儿子没什么关系。自已的问题由自己来消化，不要把它转移到孩子身上。这一点我今天做的很棒。我为自已点个赞。
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