爱在路上，爱在红尘。

   

爱在路上，爱在红尘。

                      文/涵香

        前天晚上，来我家的姐姐离开之后，我就建了一个特殊的小群：爱在路上一家人。

        群里五个人，除了姐姐一家三口，还有她的妹妹。这样特殊的一家人群，我的微信里，已经不是第一家了。我希望她们都可以收到我发的信息，针对他们家庭问题的信息。

        一个人的康复，一定需要多管齐下。非常开心的是，这个家庭非常有爱。这个姐姐具备了很多康复的有利条件：老公、女儿、妹妹属于家庭支持系统，我属于社会支持系统，剩下的，就是本人的自救意识。

        先自救，后他救，这是非常关键的一点。康复的钥匙，快乐的钥匙，一定不在别人那里，而是在自己身上。

        非常欣慰，昨天，收到了她们的反馈。

       

 

爱在路上，爱在红尘。

    来自女儿的信息：“ 今天早上陪妈妈一起做了昨天教的舞动的动作，我自己都做的出汗了，而且后背还感觉到特别痒问妈妈什么感觉，她说她没出汗，但是就觉的自己心里有火似的特别干，说想喝特别凉的水和吃凉的东西，还放了一个屁”。

        “爸爸从早上开始也一直鼓励妈妈，不停的夸她，虽然妈妈也是一直在否认，但爸爸还是特别有耐心的帮她解答带她做镜子练习”。

        晚上，看到了爸爸发在群里的画，这是姐姐画的第二幅画了。

        我告诉他们：舞动时的打嗝，放屁，流汗，酸麻痛痒都是正常的排毒反应，说明舞动有效果了！

        如果问我抑郁症康复的秘决是什么，我的回答应该是：兴趣爱好和行动力。

        别说自己啥兴趣爱好也没有，只要去寻找，去培养，每个人都可以具备。试问：你愿意吃医院里的药？还是更愿意自己造药？如果不想吃有形的药，你就需要自己创造无形的药，那就是专注做事时的愉悦感，成就感。

          最近几天，走亲访友，没有画画，没有舞动，我就感觉有点不习惯了。似乎，生物钟有点乱了。所以，当一个习惯养成，你根本不需要坚持的力量，而是你生命中的一部分，自然而然的事情，是你生活里的小确幸。

 

爱在路上，爱在红尘。

      潍坊郁金香线下聚会的通知已经发出，已经有十多人报名。这次聚会，我故意按排在去泰安学习回来之后，就是想把自己的所学分享运用，锻炼自己的讲课能力，为了不远的明天成为讲师和心理咨询师做准备。

        在这之前，勇哥已经提醒我，建议我在自己店里多举办沙龙，让简快课程落地运用。

        开始，我的聚会主题是半天舞动，半天简快分享，可当我把聚会通知发给山中彦老师时，她建议我，“亲爱的，以你讲简快为主，穿插舞动，这样劳逸结合”。

        我一看，这是让我当主角的节奏啊。我故意逗她，“以我为主？考我？”

        “当然了，你学了那么多，绝对没问题的，案例你能做就做，实在不行我来。不是考你，是你学以致用。我给你垫底，你怕啥？你得把学的理论落地，我帮你看着”。

          我知道，丑媳妇儿免不了见公婆，这个挑战，我迟早要面对，要突破，要成长。

          我回答她，“好的，有你，我不怕不怕啦！”

          “放心去做，实在收不了场我帮你收场，你是做大事的人，所以，不用怕，做多了自然就会了。不过我相信你完全可以做好的”。

          “你是个做大事的人”，山中彦老师的这句话，让我非常感动。我只觉得做了自己喜欢做的事，在别人眼里，就是“大事”了吗？

爱在路上，爱在红尘。

        人生路上，贵人太多。傅哥，程芳姐，爱咪姐，山中彦，勇哥……她们的能量都非常高，都在背后默默支持着我，在公益路上，在我需要她们帮助的时候，真的是“有求必应”。

        想到我的身后站着他们，我的力量，也自然地生出来了？我还惧怕什么呢？我还有什么不能做的事呢？

      学以致用，知行合一，适时地记录分享体验，这就是我，这就是涵香的人生。

        我在姐姐群里也提醒她们了，最好把每天的事情写下来，忠实记录姐姐的行动力，最好由姐姐本人写，日久天长，会发现有不一样的收获。

        这世界并没你想得那么糟糕，总会有一些不期而遇的温暖，让人瞬间感动。

        贵人们把力量给了我，我用这力量去支持到更多迷茫的人，我想：这就是爱的接力棒。

        这就是，爱在路上。

爱在路上，爱在红尘。 爱在路上，爱在红尘。 爱在路上，爱在红尘。

殷炳莲，笔名涵香，郁金香阳光会特聘记者。70后，山东省诸城市作协会员，21世纪新锐作家网新锐之星，郁金香公益联盟成员，潍坊郁金香阳光会会长。著作有康复故事书《回到人间》发表。

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