百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每天平板支撑2min，每周运动至少3次
2.每天晨间日记（6/7）（17/21）
3.每天写作1000字，写作主要靠积累，星姐的课。（3/7）
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、早睡早起（目前23:00-24:00睡、6:00-7:00起，保证7-8 h睡眠），中午冥想小憩，保证工作精力；运动地有一点过量（7/7）；
2、实验中心的工作步入疲劳期，科研想法的迸发也是各种不确定；
3、博士基金，仪器管理文章投稿，所内年会总结（0/3）。
二、成长+财富：
1、晨间日记403天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、熊猫读书重新统计 阅读5本书，做笔记5篇，这周《魔鬼经济学》《哲学家们都干了些什么》都读得不是很带劲儿。大众点评247/365篇，月度任务需要继续完成4/4。
3、财务总结63周；脑力正职与体力兼职计划——整理师的工作暂停放一放，春楠老师在喜马拉雅又推出了新课 迫不及待听完 让人耳目一新；与设计师交流主题设计需要、做出自己的设计图。
三、健康：
1、运动：加入乐刻健身，11节团课，跑步机跑步9次，户外跑步2次。继续加强腹部力量、加入器械训练。
2、泡脚、面膜护肤/d。
四、家庭：
1、帮助父母建立每日喝茶、敲胆经、擀脚、吃蔬菜和豆子、运动的习惯；
2、与叔婶 弟弟联系。
五、休闲+社交：
1.与博士同学联络；
2.聚会。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.提高做事效率，断舍离不需要的人际关系。
下周三只大青蛙（目标）：
1、优化自己仪器、实验室管理的方案，写出一篇大型仪器管理的文章 拟投稿；
2、构建自己的科研框架；
3、减重ing，拍工作照，寻找Mr right。
2018的三只大青蛙（目标）：
1、基金申请；
2、演讲领域开拓新纪元；
3、丰富自我保健和感情生活 家庭生活。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！
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