中原焦点团队坚持原创分享第1512天，约练1006场 ，总咨225场。
今天听筑基课的时候，有一个被触及的点，当时的感觉有一种紧张恐惧，想一想这些感觉来自于哪里，又觉得那是别人的模式不是我的模式。人你还得靠自己的觉察来成长自己。通过搜罗自己的优势资源，又想到婆婆她的优点，瞬间觉得稳住自己比啥都重要。大不了能咋地，最终还得自己和自己呆在一起，在这个世界上能依靠的人最终还是自己。在这个世界上，生不带来死不带去的，尊重当下的自己在自己力所范围之内做自己喜欢的事情，人还得有一个爱好，幸亏自己有一个学习的圈子。心烦了，可以去约练梳理一下自己，开心了就专心专注的去学习。
只有自己能开导自己，只有自己觉察稳住了，接下来你内心才有力量去面对一些事情。内心有不舒服的时候，自己开导自己吧，不要给别人增加烦恼，自己开导自己，应该是成长最快的。只有通过学习扩大自己的认知，来提高自己的接纳度，让自己处在一个稳定的状态下，去思考哪些适合自己的，哪些适合别人的？找到中间的点儿来平衡彼此。
文/肚子 常言道，日子开心是一天，不开心也是一天，就看你怎么过。 可惜很多时候，我们总是容易较真，让自己不自觉地被...
①写作看起来好像是给别人写，其实是自己开导自己。自己提问题，自己回答，最好的答案只能靠自己给与。 我经常鼓励大家写...
有时你感到呼吸都困难，碰到事情却无能为力的沮丧感，这种难处就像一针一针扎着身体一样锥心之痛。 这些事情就像噩梦一样...
这几天娃好了，我就在村里溜达比较多，他家俩喜欢溜达，我就用电动车带着在村里溜～ 今天带俩小东西去了地里栽了瓜，不是...
看了很多文章，也进行了很多次心理建设，可是就是改变不了。 这种自我束缚越发严重了，没有人可以听你说真心话，也不敢相...
有了负能量之后，如何排解呢？现在的自己腰痛，身体的疾病真的很容易带来精神的打击。谁都不想说，也没有必要，要么就去医...
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人生不如意十之八九，凡尘世界太多太多的磨炼。凡事看淡看开就好了。 人生是一场修行与修炼。 努力做个豁达的人。尽量往...
生命有限，时间有限，精力有限，我们真无暇顾及无关人员。 有些人，有些事，不过是你人生的匆匆...
2016.7.12 多云 不知为何昨晚会梦见了美丽的星空？很美很美的景象，很美很美的梦！闹钟响起的那一刻梦也好像刚...
本文标题：自己开导自己
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