不知不觉，我已经运动了5个21天。
我的体重，也从最开始的108减到了102。
其实上一阶段更瘦一些，体重保持在98左右。最近一阶段真的没有认真运动，所以体重回升了3斤。
明天，是我第六个21天的第一天，我要认真锻炼。不光在下班以后运动，还要把工作中的空闲时间也利用起来。努力做到每日运动时长累计超过1小时。不过，也不做硬性要求啦，认真运动就好了。
毕竟，健康第一，减重第二。
节日快乐，晚安❤
不知不觉，我已经运动了5个21天。
我的体重，也从最开始的108减到了102。
其实上一阶段更瘦一些，体重保持在98左右。最近一阶段真的没有认真运动，所以体重回升了3斤。
明天，是我第六个21天的第一天，我要认真锻炼。不光在下班以后运动，还要把工作中的空闲时间也利用起来。努力做到每日运动时长累计超过1小时。不过，也不做硬性要求啦，认真运动就好了。
毕竟，健康第一，减重第二。
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不知不觉，我已经运动了5个21天。 我的体重，也从最开始的108减到了102。 其实上一阶段更瘦一些，体重保持在9...
小结 - 上学；运动，读书。 明日计划 - 上午学习；下午出去；晚上练琴，运动，读书。
小结 - 上学。运动，写作业，练琴 明日计划 - 上学。
小结 - 练琴，上学，年鉴社；运动，读书。 明日计划 - 乐队，上学；练琴，运动，读书，写作业。
小结 - 练琴，PSAT，上学；写作业，运动，读书。 明日计划 - 乐队，上学；运动，读书，写作业。
小结 - 练琴，乐队，上学；读书，运动，学习。 明日计划 - 上学。
小结 - 上学。运动，练琴，写作业，读书。 明日计划 - 上学。
小结 - 上学。运动，写作业，练琴，读书。 明日计划 - 上学。
小结 - 乐队，上学。运动，写作业，练琴。 明日计划 - 上学。
小结 - 乐队，上学；运动，练琴，读书，写作业。 明日计划 - 学习，上学；运动，练琴，读书，写作业。
本文标题：运动小结（15）
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