【2019.01.18「自律挑战」Day 5/100】
1、每天运动30分钟（ ✔ ）
2、至少每两天泡脚一次（ ✔ ）
3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ ✔ ）
4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（ ✔ ）
5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（ ✔ ）
6、一周一本书，今日有看（ ✔ ）
目标: 知性优雅 皮肤好
当日感悟:
今天不想早起出去跑步，继续健身房无氧和跑步，继续lyc带着训练，谁谁说我就是三天打鱼两天晒网，给他点厉害看看，哈哈
然后今天下午生谁的气了，每次生气都很极端，很想知道怎么去改正，希望能尽快找到答案，多想平常他的好？
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