随着阅读的深入，对于书中提到的由于父母养育的方式有问题，他们不是足够好的父母，逐渐造成了孩子心理创伤的形成。
在创伤性家庭长大的孩子，看不到生活给予自己的新的可能性，无法看见自己美好的一面，也无法看见那些足够安全的人，因为这样的成长导致了对自我的不断否定。
通过身体疗愈可以慢慢改变创伤应激障碍，瑜伽、按摩、拉伸等都可以在一定程度上改善创伤带来的人体伤害。
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在创伤性家庭长大的孩子，看不到生活给予自己的新的可能性，无法看见自己美好的一面，也无法看见那些足够安全的人，因为这样的成长导致了对自我的不断否定。
通过身体疗愈可以慢慢改变创伤应激障碍，瑜伽、按摩、拉伸等都可以在一定程度上改善创伤带来的人体伤害。
就算被人讨厌也没关系的，你必须学会原谅矛盾的自己。
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本文标题：读《不原谅也没关系》有感(2)
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