今日阅读笔记

《学会提问》

第一章 提问为什么重要

1.如果你正在从事某一个职业，可以尝试这样问自己：

你想成为什么样的+职业?

你觉得自己什么时候能够成为+职业?

成为+职业以后想做什么?

为此应该进行哪些训练？

你现在足以胜任+职业的工作吗?

我目前具备相应的实力吗?

客户想要的是什么？

如何才能提升作为+职业的能力?

2.成为总经理的人，会把“如果我是总经理会怎么做？”“如果我是总经理，会如何应对这个问题？”等提问更多的抛向自己而非他人。

3. 当一个人将注意力集中于肉眼可见的世界的某一部分或要素时，就很难注意到不在此范畴内的东西，即使那东西很显眼，即使他就出现在自己眼前。

我们的大脑具有这样一种性质——将意识投向某事物时，其他信息就会难以进入。

人的意识是可以被提问控制的。一旦提问改变，具体可见的事物也会发生变化。

《理智胜过情感》

第2章 思维决定一切

11.2今日学习

1.我们体会到的情绪，取决于我们的思维方式，对一件事情的不同认知会触发不一样的情绪。

2. 即使是那些看起来会引发相同感受的情境，也会由于不同的信念产生多种情绪。

3.思维能帮助我们分辨特定环境中的情绪。而一旦某种情绪出现之后，我们相应的想法又会进一步加强这种情绪。

4.当我们体会到某种强烈的情绪时，很有可能会歪曲或忽视真实的情绪和信念。换言之情绪越激动，思维可能越极端。

今日英语学习

1.deeply-considered 后接名词（物），形容某事物是被人思虑甚深的。

2. set forth 用于“提出”（某种理论）

3.hard evidence 确切的证据

类似的还有hard facts/information

确切（确凿）的事实/情报

deposite“存款（指的是存款动作的过程）”的反义词是withdrawal（取款（额））

今日提问

如何保持健康的身体?

经常锻炼身体，就像今天下午我去游泳了。但是今天打游戏，让眼睛有点疲劳，胀胀的感觉，不舒服。应该尽量减少每天的玩游戏时间，尤其是一次性玩的时间不要太长。

如何让自己获得的成长?

考会计初级职称?

去一个叫“尚德”的机构花一年时间考一个含金量较低的本科文凭，聊胜于无?