正面管教碎碎念～鼓励是阳光

亲爱的伙伴们，大家早上好，又来到了我们每周一次的，正面管教【陪伴时间】每周日早上，孩子上3个小时的奥数课，就是我可以好好坐下来，和大家一起聊聊孩子教育的问题，我把这段时间，叫做我心里的【特殊时光】

大家还记得，上周我们的卡片吗？鼓励是阳光，孩子需要鼓励，就好像，植物需要水。上周，你做了什么样的事情，是鼓励自己，鼓励孩子的呢？

上周，我和孩子有一次大的冲突，其实后来内观自己，是因为自己的情绪，在孩子的点上爆发了罢了，其实是和孩子无关的。我们每个在孩子身上的爆点，挖到最深处，是我们内心最容易受伤的那一份感觉，被触碰到了，于是我们就用愤怒来遮盖，然后迁怒于孩子。所以，孩子的所谓的不良行为，就成了导火索，我们大脑会失去理智，进入了动物脑的状态。

虽然我当时是没有忍住，但是事后我是知道反思的。当我去和小肯和解的时候，我对小肯说，谢谢你鼓励了我，我刚才没有控制住自己的情绪。孩子非常宽容，正面管教书上也写了，孩子，比大人要宽容地多。所以说，与其是我鼓励了孩子，不如说，是孩子鼓励了我。不管怎样，我们再争吵，我觉得，我和小肯的关系，会越来越亲密。

很多家长学习了正面管教以后，会更加地焦虑，因为我们无法忍住脾气，以前觉得没有事儿，现在知道发脾气不对，但是还是忍不住，所以会更加焦虑。是，我们学习的目的，不是为了做一个完美的家长，而是要和孩子和家庭成员建立一个更加亲密的关系，如果这个是目的的话，那么，这个家庭里，可以有争吵，可以有误解，但是，我们永远可以去【承诺下一步】去真心地去和解，然后家庭亲密关系的网，就会越来越牢固了，我们就通过矛盾，建立一个更加亲密，安全的家。

昨天，小肯在临去上英语课的时候，快迟到了，要坐下来写英语作业。我很生气，觉得为什么不能提前写好了，为什么最后一分钟，要去写英语阅读作业，这么难的，平时需要花很多时间来写的作业？！当时的脑子，就是充血的状态。大家知道吗？有时候，就是几秒钟，好像要经历整个世界的大转换。我自然是开始说一些废话，什么为什么不早写之类的，在当时，不会有任何作用的话。我确实有反思，说这些话，能够帮到那个孩子吗？这是一个很关键的反思。

然后，还会出一些主意，什么不用做了，这是课外班的老师，之类的话，就是希望这个孩子能够起身去上学。但是，我们越着急，孩子就越拧，你会发现，这就像一股错乱的绳子，越拧越紧了。

于是，我开始安静，这是很多年大脑练习的觉知，这就是实践正面管教的好处，我有了转换思维的觉醒。就是在那几秒钟之间。什么是真正的鼓励，就是在那一瞬间，你和她的感觉，有【连接】

我开始问我自己，你是真的理解这个孩子，她此时此刻的感觉吗？你能够感受到，她为什么就是要最后几分钟，也要写作业吗？你真的理解这个幼小的心灵，在想什么吗？

文字写到这里，我哭了，因为，我想到了我自己小时候，多么渴望，我的父母，在我伤心，绝望，恐惧的时候，能够理解我，哪怕，是一个轻轻的拥抱和抚摸。

所以，我们小时候没有的，我们也没有给到我们的孩子，对吗？所以，学习，成长，就是在一瞬间！

所以，我让自己安静下来，坐在这个幼小的心灵面前，看着她的眼睛，倾听她的感觉。她的眼泪，就好像珠子一样，大颗大颗地掉了下来，她说，上周因为她没有背课文，所以被老师留堂了，这周，她努力背书了但是忘了写阅读，所以还是害怕被老师留堂。

【孩子只有感觉被理解了才说说出自己的心里话】

所以，我就安慰了她，给老师写了微信，老师说没有关系，这周没有阅读作业，[捂脸]然后，她就去上学了。中午回家的时候，又是高高兴兴的样子又说又笑地回来了。

小肯敏感，随我，而且，心里还有很多的自信需要去建立，也随我。我曾经，因为看到她的样子，恐惧，因为那是真实的我的样子，我恐惧，她变成我的样子。而今，我和她一同成长，我认识自己，认识小肯，鼓励自己，鼓励小肯，我更觉得，她是我成长路上的，一个最棒的伙伴，我们大家，可以一起，活出自己本来就很美的样子，所以，鼓励，就是连接，理解，给彼此，一个大大的拥抱，然后说，我爱你！

这就是我跟大家分享的，【鼓励】这张卡，我上周的实践和感悟。

正面管教碎碎念～鼓励是阳光

所以，这周，亲爱的们，我们一起来学习，【认同感受】这张卡。

感受，就是内心的情绪，我们最不愿意，面对，和流露出来的感觉。为什么？因为我们成长的过程中，没有人关注。

所以我们内心很多的情感，是被压抑住的，所以，我们也看不到，孩子的感受，不能了解，孩子此时此刻的需要。

我们平时所谓的【同理心】就是如此，是我们和他们连接的纽带，有时候，你会发现你和某个人，【连上了】就是同频了，这就是认同感受的魅力，和孩子，也是如此。

著名的心理学家，阿德勒曾经说过，【孩子感觉好，才会好】所以【纠正之前先连接】，我们先去让孩子感觉好起来，孩子才会有勇气，去面对自己应该面对的问题，并且积极地找到解决方案。

这就是认同感受。很多家长说，难道，这就能解决问题吗？大家可以试试，当心和心连接的时候，会产生什么化学作用，对于解决问题，又会有什么帮助？

今天的【特殊时光】就到这里了，感恩大家的倾听，虽然没有用语音，文字也能够传达感受，我能够感受到远方的你们，心的连接。我们就是在一起，互相陪伴，然后去更好地陪伴我们的家人，就可以活得越来越自如，越来越活出自我。跟大家交流完，我又可以信心满满地去接小肯，去迎接下周的工作和生活，感恩有大家，听我的碎碎念，爱大家！

北京今天阳光明媚，希望我们每个人的心灵，都有一束光，可以点亮自己，点亮身边的每个人！

正面管教碎碎念～鼓励是阳光