退休后的生活怎么过？这估计是许多50岁的人正在思考的问题，再过不了多久，他们即将退休，而有些年轻人也在开始思考，如何安排退休的生活，俗话说：一百个读者就有一百个哈姆雷特，而如何安排自己的退休生活也是每个人最终需要去考虑的人生归属问题，在此，有幸之家针对一些人群的养老生活进行了探访。
一，选择退休后重新工作
在2018年4月，老刘夫妇已经退休好几年了，然而今天儿子生了个女儿。自从儿媳妇怀孕时，他们就开始扮演一种护工保姆，照顾孕妇。而这也是他们给自己规划的社区养老的晚年生活状况。“因为考虑到孩子小，而且我们刚退休不久，也有精力，孩子们可以忙着工作，孩子上学放学都有我们去接着，他们也不必担心。”老刘的老伴甜蜜地说。
但小孙子比他们预料的晚了两年。在这两年里，闲不住的老刘夫妇又重新找了工作。“不为挣钱，就为有个事干。”得知儿媳妇怀孕后，老刘夫妇辞去工作，专心伺候孕妇。“买了不少书，换着花样给媳妇做吃的，优生优育从小抓起。”老刘笑道。
其实对他们来说，更重要的是，生活又有了新目标，浑身又充满了力量。“带孩子确实辛苦，有了孩子，家里的矛盾也多一些，但看着孩子一天天长大，越来越好玩，什么都值了。”
二，闲了不知道干啥
许多像张大妈这样的老人在退休后不知道做啥，张大妈说：“哎，年轻时没怎么去结交那些老年朋友，自己老了，想去旅游可是上次去旅行回来后，也不知道干啥了，总不能天天旅游吧，这生活无聊地我内心发慌呀！”
现在许多老年人和张大妈一样，在年轻时很多时候没有去考虑自己的问题，等到退休后，才发觉自己的老年生活有点孤单，一方面子女不在身边，另一方面自己认识的老年朋友少，想玩也不知该去哪？
后来，张大妈在有幸之家、社区的帮助下，开始结交更多的老年朋友，开始做起了自己的社工的生活，开始去看望孤寡儿童，孤寡老人等，丰富了自己的生活。
三，临近退休要做好心理准备
有幸之家刘松柏博士提醒各位老人，“人生在不同阶段会有不同角色，在职场上是他人的同事，在家庭中则是经济支柱，然后退休后角色转换。当退休人士失去这些角色时会感到空虚，有可能影响自信心及自我价值认可，出现焦虑情绪。”。
刘松柏博士还建议一些临近退休年龄的“新中年”要做好心理准备，提前为自己的老年生活做好一定的规划，重新认识自我，包括正视身体机能衰退的事实，保持健康的生活习惯，培养可持续发展的兴趣，如摄影、远足等，可以参加有幸之家的社区养老的老年大学活动，从中找到与工作、人生、社会相关的兴趣，重新认识自我。此外，对于需要帮子女带孩子的退休老人，要量力而行，给予适当的帮助，老年人已经更多地拥有自己的人生和生活。
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