硬着头皮去运动了。
教练今天也很萌，戴了隐形眼镜，我才发现他的眼睛蛮好看的。那双眼皮很像是出自匠人之手。
训练结束后做了50分钟有氧。以前做有氧都很水，不想勉强自己。今天没有，可能是越来越深刻地觉得，成年人的生活里没有容易二字。
鉴于我表现非常好，今天的按摩放松也是做得非常仔细。全部完成后，我感到整个人都整合重组了。
运动是我的一个朋友，这些年来，如果没有她，我的抑郁程度一定更加严重。
教练告诉我，使用椭圆仪，不可垫脚，要全脚掌触底，用到大腿和臀部的肌肉，也不会对膝盖造成压力。今天按照这个方式试了试，感觉费力很多。
矫正牙齿之后，很多人说我瘦，因为牙套脸的出现。身体上的瘦，我已经懒得一遍又一遍地告诉他们我是如何运动。
因为运动真的很辛苦，只要人愿意去做，就一定有效果。只是这种辛苦，并不是每个人都有动机去实践。
我想，我会坚持下去，和运动交一辈子的朋友。因为长此以往，身边的人都结婚生子，组建家庭，我的朋友会越来越少。
还有阅读，英语，工作，寻找属于自己的兴趣，与他们联结，也是非常幸福的事情。
还有一个感受是，以前常常觉得别人会让自己失望，今天忽然感受到，也许很多时候，很多触及灵魂的感触都是自己的投射，这没什么不好。
因为那些感受到的美好，是因为你自己内心深处有，它是属于你的。
并不会因为你最后发现那个人不是你想象中那样，你的这份美好就消失不见。
因为其实那是你。
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