2019-03-29

刚开始觉得好累了，真想直接躺在床上睡觉。但是自己知道，这样直接躺在床上睡觉呢，那是睡两个小时都还觉得困的。

躺也不是，不躺下要站桩觉得好累。

昨天就是站桩后睡觉的，睡半个小时呢，起床呢就比睡前没有站桩要轻松。

还是站一会儿吧。

站着全身不舒服呀，还是动来动去。时间过得很慢，站到四十多分钟的时候，感觉到身体轻松了一些，脑子也清醒了一些。

自己对自己的要求低，站有三十多分钟就行了。就不愿意站了，脚也麻了。

有站还是能补充一点能量，虽然这补充的速度慢，补充进去的能量少，总比不补好一点。