请坚持一个好习惯

每日一思已经更了一个月，而且我觉得这次应该能持续很久。

以前写这东西都是自己玩儿，虽然朋友圈总有点赞，而且越来越多的人开始喜欢我的文字，会很崇拜的说你真厉害。但这些只是催化剂，能不能发生化学反应还是得看原材料本身。

我这个人虽然受各种正能量影响，会去尝试做很多积极的事情，但是并不是一个非常自律的人，开始的时候给自己立了一个flag，但是能走多远自己也不知道。

所谓的21天养成一个习惯，100天养成一个，只是让哪些需要费劲的事情变得没那么费劲，但不代表就不会放弃。

放弃这事儿在我身上真的太常见的。还好我总是有再次回到正轨的时候。所以兜兜转转，虽然慢，总是在路上。

我上一次写日思录坚持的毕竟是有个学生在下面评论了一段话，我当时写了一个跟抑郁症有关的话题，而我那个学生恰好有抑郁症，所以给我留了言，大意是说我的文字给了她力量，希望我能一直写下去。

在那之前，我一直也就是自娱自乐式的写，我当然希望自己的文字能影响别人，就像我被别人的文字影响了一样，但是听到这种话，我突然被自己感动，虽然只是个案，但是当时还是决定，这次尽量坚持的长一点。

那次大概坚持了两个月没有断更。

这次我发现确实有点不一样，和朋友一起做了个约定，每天都坚持写。每天会发信息，你今天写了吗，有时候我们会晚上一起开始写，写完发到朋友圈，然后给对方点赞。

如果说以前是自己单打独斗，现在就变成了团伙作案。

单打独斗的时候主要靠自己的毅力，如果遇到点儿什么意外，可能就会被腰斩。而下一次重新开始又遇到一个契机。

而有了一个伙伴，她会提醒你，然后你会发现这件事不只是你在做了，甚至不再变得痛苦，反而有一种同心协力的感觉。

因为疫情，这一个月都住在亲戚家，每天晚上我们都会锻炼。最开始当然还是因为在别人家里，怎么也不能太懒散。然后现在每天到点就会自动开始锻炼。我想这事儿如果只是我一个人做，那么有时候不想做的时候一定会给自己找各种借口。

所以，如果你想坚持一个好习惯，一定要找一个伙伴，然后你们一起坚持，而且是那种能够相互监督的强链接。

这样，两个人都能坚持下去。