故事是这样的：一个记者村碰见一个放羊娃，展开了一番对话：“你放羊为了什么？”，“卖钱”，“卖钱为了什么？”，“娶媳妇”，“娶媳妇为了什么？”，“生娃”，“生娃为了什么？”，“放羊”。
看到这个故事也许你会都会嘲笑这个小孩落后的思想，也许还会感叹一下我们国家存在地区之间教育不平衡的问题，那你有没有想一想，是什么让放羊娃陷入了这种死循环当中呢？
在《稀缺》这本书里提到：当我们缺少某样东西的时候，我们的大脑就会被这种稀缺俘获，会引起对某事物的特别关注，会使我们的思想自动而强有力的转向未得到满足的需要上，并将其他事情排除在外。稀缺虽然能够让人们因专注于某项事物获得“专注红利”，提高效率；但当我们太专注于眼前的目标时，会产生抑制作用，让我们的视野陷入管窥之中，还会降低大脑带宽的容量，致使我们认知能力下降，削弱我们的分析、判断和逻辑推理能力，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，减弱我们的控制力。放羊娃就是因为稀缺的大脑模式才导致陷入了“放羊—卖钱—娶妻—生子—放羊”的人生地图。
比如《欢乐颂》里的樊胜美，出身于重男轻女、贫病交加的家庭，全家老老小小都要靠她养活，她的薪水在贴父母、贴哥哥、贴侄子后已经所剩无几，在欢乐颂公寓里她只能选择条件最差、租金最低的单间。家人们无止境的欲望让“钱永远都不够”的稀缺信号占据了她大脑里大量的带宽，稀缺的俘获让她只想着如何摆脱贫寒的家境和大包袱，在她看来，婚姻是她最后的救命稻草，那么，她得维持她的美貌，这就要耗费她原本不多的存款及时间精力；她要利用她的美貌，这又让她在无效社交上耗费了大量时间精力；她不能放弃稳定的工作，她对钱的需求承担不了哪怕几天没有薪水的后果。金钱之于樊胜美的稀缺性让她错失了更多职场、情场的机会。导致了她虽然是上海一家外企的资深HR，可业绩平平，三十多了仍然只是个中游的小主管，且还是单身。
那么，“放羊—卖钱—娶妻—生子—放羊”这个死循环有解吗？
一是改变“稀缺心态”。虽然说稀缺心态是一种无意识的行为，但我们可以通过下意识的心理暗示来影响潜意识，比如“望梅止渴”或者是冥想。
二是增加“心智带宽”。就像清理电脑垃圾一样，关掉那些不必要的后台程序，增加CPU的容量，只把每天最重要的事情列在任务清单上，让自己只专注重要的事情。不要给自己过多的选择，以节省带宽。比如大多数的女生出门都比较慢，就是因为衣柜里的衣服太多了，不知道选择哪一件，选来选去时间就过去了。
三是 建立提醒机制，比如在手机上设置待办事项提醒，将重要而不紧急的事拉入视野避免被忽视；
四是创造适量的闲余，比如每天留有10%工作空余时间的人，相比于把工作塞得满满的人，能够更好的应付各种突发的事件，避免稀缺陷阱所带来的影响。
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