撒开腿慢跑起来

今天，终于无法忍受智能教练的节奏，撒开腿，真正的慢跑起来了。

这次慢跑超过了半个小时，按照华为手表的测量，路程也超过了四公里。配速则终于进入到了7字头。虽然还是很慢很蜗牛，可是，毕竟已经迈开腿了。

心率当然也上去了，平均值已经超过了140了。