减重目标的设计应切合实际推荐3～6个月内减重5%～10%，大约每月1～2kg为宜！
所以，不敢盲目减重！
血压控制知识点：
按照患者全年血压控制情况，分为优良，尚可、不良共3个等级
优良：全年累计有9个月以上的时间血压记录在140/90mmHg以下。
尚可：全年有6～9个月的时间血压记录在140/90mmHg以下。
不良：全年有不足6个月的时间血压记录在140/90mmHg以下。
请关注血压健康！
在这个卷的时候，去学习吧，让学习冲散焦虑！
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本文标题：【日更】学习笔记
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