你好，最熟悉的陌生人-自拍视频处女作有感

大家好！我是故宫的咖啡。很开心猫猫老师能开这样一门神奇的课！还没开课就已经在群里默默地学习到很多的东西。认识了很多特别特别优秀的妹妹们。

我是谁？

目前我就职于北京某三甲医院，是一名肿瘤科医生。随着年龄的增长，生活和工作都越来越机械而无趣。2017年年初机缘巧合之中，加了猫猫老师的微博，很幸运地加入老师的几个微信群，参加了老师的几个特色班，链接到好几位非常有特点而且在其领域非常牛逼的老师，结识了几位对我帮助非常大的同学。虽然有些班，我参加地虎头蛇尾，执行地并不好。我还是获益很多，觉得自己开始醒了，机械地生活中发生了一些有趣的变化。能够看到自己行动的持续性提高，身才更加苗条，气质也在进步中。。。

为什么参加这门课程？

猫猫老师这几个月惊人的变化非常吸引人。从一个理性到没有血性的技能老师和商人，变成了一个散发女性魅力柔软又有韧劲的灵魂导师。她自己说这门课里就是要把她这几个月升级出来的精华教给大家，你说能不来吗？

而且，这个课程要解决的正是我的痛点。最近几年，尤其是2014年生娃后，生活变得一地鸡毛。与两边父母之间，与我爱人之间，都出现了很多的碰撞和冲突，超出了我能力解决的范畴。生活的非常吃力，感觉非常不开心。可能在外人的眼里，我的生活和工作都蛮不错的。但是，人过的是自己，只有自己觉得好，觉得幸福，才叫好吧。那么现在的问题就是，我觉得状态不好，出于人的本能，我开始自救。

我相信在这里，我会得到我所需要的。当然，能学到多少老师教的东西，那是要看自己的学习能力和行动能力。而后者又尤为重要。我在文案和摄影班的收获没有那么大，就是因为我没有很好地完成作业，更没有去复盘回顾总结。学习过程中自己打了多少折扣，结果也会给你打多少折扣。

遇到困难自然退缩的本能

其实，好多天前，班长就已经发布出作业。我认真的阅读了很多遍，内心戏很多。而现实就是，一直没有去实践，因为我很怵头拍视频。

其实我参加过视频的拍摄。几年前曾跟着我们科主任参加过央视网站的一个视频录制。当时就有这么几个问题：1、被临时通知参加视频录制。我本就不擅长在人前讲话，而且那次是临时通知的，没有时间做充分的准备。当时的心理活动是：主任是主角，我的任务只是参与其中，起到一个优秀团队中一员的角色，领导都没重视我，那么我就随便一说吧。可以看到是多么消极的状态。2、我的形体和仪态一直存在问题。由于不自信，整体是非常松垮的状态，耸肩、塌腰、头前倾，轻度仰面，双下巴等等，当然看起来给人的感觉非常没有精神。人前，我一直在很用力地在笑。为什么说用力呢，大部分时间都是笑到露齿的。有些初识的朋友说：“看你总笑，非常亲切”。而实际情况是，我用微笑来弥补我不善言谈的短处。直到去年底，见到李浩轩老师，他一句就指出了我微笑的问题，我的笑很有些尴尬。一语惊醒梦中人，真的是这样。因为我是用笑来填充沉默，而不是用笑来展现魅力和自信，所以传递出来的情绪中难免尴尬。3、我一直不喜欢照镜子，因为不自信，不喜欢自己。厌恶从镜子里看到自己。这其实是逃避心理，不去照镜子就不会发现自己的不足。可是，这样就谈不上提高改善。就在错误的道路上越走越远。基于以上三个原因，自那个视频上网后，我就没去看过。

这次的视频算是我主动准备和录制的第一个，虽然很吃力，但是主动的迈出了第一步。看着视频，我向镜头里的自己说：你好！很高兴认识你，陌生人。我们会一起前行，感谢你给我机会让我能更快地见到更好的自己。

谢谢大家！