自从喜欢上制作美食后，与老董的纷争基本消失了。每天吃过早饭，就想下一炖吃什么，提前准备好食材，不仅讲究营养搭配，还要讲究美观，达到拍摄要求，保证视频制作的效果。
自己乐此不疲，每天现从书中学来的知识，应用到三餐里，有时因缺少食材，而稍做改良，做出来的效果也不错，从老董的食量为参考标准得出的结论。老董更享受不劳而获，又有营养又有美食充饥的待遇。只是嚷着：每天不重样很好，不过我又胖了，还需要节制。
居家时间比较宽松，每次做吃的，食材量仅限于一两天之内，两人可以消耗掉的份量。为了避免老董贪吃，每顿饭限量分餐。老董不太习惯七分饱饮食，饭后还要加水果。我想，加水果总比吃多了主食强，水果还可以助消化。所以，放任他的行为。
不知是注意力转移的关系，还是美食治愈了我俩暴躁的脾气，老董遇到观点不同的事情时，他或是一笑而过，或是稍加好言好语解释，也就罢了。即使怼他两句，他也不再酸叽了。总而言之，我俩可以正常对话了。
年轻时，反感下厨房，每顿饭只是达到充饥而已，饭菜没滋没味的。最后，把老董逼进了厨房，解放了儿子胃口，我也彻底放飞，只负责早饭，偶尔，包点饺子、包子之类主食。
去年春，开启了老宅生活，也燃起了我下厨的兴趣。尤其，看到自己亲手播种的种子，长成了蔬菜，再迅速成为餐桌上的食物，油然而生的幸福感不言而喻。慢慢地厨技得到老董的认可，三餐分工有了改变，我负责早晚，老董负责午餐。
从兴趣到用心做，还要感谢视频平台，借鉴美食博主的经验，做好美食视频，就要做到新颖、简单、营养、低脂。唯有不断学习、实践，才能做出效果。
最初，只是为了配合视频效果，注重视频的流量。慢慢地发现，合理的饮食，才是健康的基础。做出色香味营养俱全的一餐，简单的饭菜，且愉悦地进餐，枯燥的三餐有了趣味感、仪式感。也许，这才是打败更年期的关键。
烤箱的麻花
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