2023-07-26

今日成功日记：

1. 今天心思没放在工作上，导致公众号并没有能发出工作坊的宣传。更多的时间是在看《柯南》。

2. 白天牛老师给我打电话，聊了“讨好”的模式，我鼓励她在觉察到这一点时可以向对方表达出来。

3. 晚上倾听小组连线，我和大家都感觉今天的复盘阶段收获很大。我主要总结了三点：请求如何具体化、沟通中加强诚实表达、信任对方一起寻求共赢。感觉这些素材可以用于录制新的课程了。