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2023-12-07

2023-12-07

作者: 暮谷晨钟 | 来源:发表于2023-12-06 21:40 被阅读0次

    2023  12.7  周四  晴

          现在是2023年12月7日早上5点,我已经醒了起床了,昨天晚上十一点睡,已经睡了6个小时,不知道白天上班还是不是会犯困,现在最苦恼的就是睡不够,特别是到下午五点以后就特别困,一困整个人大脑昏昏沉沉,腾云驾雾一般,同事笑话我说让我去老板办公室喝茶。这些天都是五点钟起床,早起只做三件事:写日记,阅读,跑步一小时,其他的事情没有时间就不做了,可这样还是觉得时间不够用了,有时候早上起来就只跑了一个小时,写日记半小时,阅读也没有做,时间不够了。

          今天五点钟的时候还是犯困了,也不知道是不是睡眠不足还是周波姐说的气血虚,这些天都是这个时间段就犯困了,早上我问了微信群里的微友,她说她也是十一点睡,白天也不困。要不今天晚上提前十点钟睡试试看,看明天还会不会这样子。

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