江南阴雨冷天,在没开空调的房间里,湿冷阴郁,这时冲个热水澡,是个明智的选择,还能缓解郁闷的心情,一举两得。
对别人期待太多时,失望和愤怒最终将反咬到自己,时不时需提醒自己,降低期待,把焦点收回。TA有他的生活和方式,没按你的期望生活,只是说明你的呈现状态还不够吸引人,影响力不够。
只做表面的事,并未深入内心去探寻,生活和问题只会依旧。
想要影响别人,先得建立关系,别急着教导,好的关系是彼此滋养,而不是谁不如谁,谁要改变谁。
当突然对TA有情绪时,反思一下,可能不是TA激怒自己,而是自己内心有个刺被钩到了,那个深处的阴暗在蠢蠢欲动,情绪的到来,是它见天日的机会。
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