学习《武志红的心理学课》,武老师在讲“创造力”这一主题时说到:
如果希望个人有更高的创造力,就要为他提供一个可以依恋的安全空间。 创造力被称为“生命之水”,对个人而言,只有有一个外在的“你”稳定地存在着,“我的生命之水”才能持续地流动。
高质量的婚姻就可以成为这样一个可以提供依恋和安全感的空间。
在我看来,好的婚姻状态就是夫妻双方都坚信我们的婚姻能成为一个好的稳定的容器,它能带给我们安全感,能承接住我们情绪的流动和生命力的展现。在婚姻当中,会有不可避免的磨合和摩擦,因为彼此的生活习惯和价值观会有不同,这就难免会触碰到各自的底线,进而引发冲突和争吵。这时我们要有觉知,这些冲突和争吵是必然且必需的,因为只有这样不断的相互摩擦和触碰,我们才知道彼此的边界在哪里,边界之内,就是婚姻的安全空间。在这个空间内两个人都是舒服的、有安全感的状态。
有了这个觉知,偶尔的摩擦和争吵就不会升级为“星球大战”(很多人认为“男人来自火星女人来自金星”,两个不同的物种一起生活,冲突在所难免。如果这样认为,普通的吵架就会升级为“星球大战”)。
这个可以依恋的安全空间,让我们能自在的放松,敞开,专注,也能从中汲取力量和精神养料去实现自己的理想和小目标。我们都有这样的体验,当你意识到外部空间不安全的时候,整个人精神会处于一种警惕的状态,而身体则处于备战状态,以备随时抵御外部危险。在这种情况下是很难放松下来的,所以一个安全的外部空间是很重要的,有了安全感之后,我们才能把注意力集中到其他方面。
所谓的夫妻之间相互扶持,就是这样一个能量场的存在,它不消耗你的能量,而是为你提供能量。好的婚姻滋养人,成就人,其原理也在这里。
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