情绪

我想只要是人就会有情绪，前阵子热播的庆余年，里面的五竹叔没有情绪，因为他不是人，是机器人。

为什么要写情绪，前两天老公的情绪就爆发在我面前，我想把它梳理一下，更好的看到每一个情绪表达的方式。

老公是一个外人眼里脾气很好的人，对老婆孩子都很好，对父母也特别孝顺，有很多时候我心里都很感恩，感恩运气好，嫁给脾气这么好的男人。

他很少发脾气，平时我们吵嘴，都是一下就过去了，前天的发火，前所未有，现在回想起来都一脸懵。

事情缘由是公婆没有经过老公同意背着老公在最低点的时候把股票给卖了，虽然钱是公婆自己的，但一直是娃爸打理的。这只股票老公是非常有信心的，关注了两年的股票，之前有些亏损，最近行情见好，年前涨了一些，在年前最后一天的时候婆婆还给老公打电话说股票差不多了，卖了吧。当时老公不同意，说还会涨的。

年后，也就是年后的一天开市，因为疫情，全部A股大跌，听说跌停三千多只股票。我不懂炒股，所以股票的事情，我从来不掺合。

就在跌停的当天，婆婆卖了她所有的股票，我知道的是这只股票等了两年，年前的时候终于看到光明，把之前的亏损涨回来了，还赚了一点点。

当老公听到公婆卖了股票后，气的把手机重重的砸向了地面，当时我们俩个都坐在车里，看着他气狠狠的情绪表情，我轻声的说：生气归生气，砸手机干什么，手机砸了，你工作都没办法工作了。

老公气呼呼的说：别人都相信我，他们还不相信我，熬到现在功亏一篑。

此时我把手放在老公的手上，安抚说：你生气是因为他们不相信你是吗？

这时候他气的连着踢了车子前座椅好几脚，我看着情况不妙，在这样踢下去车子都会被踢坏，踢坏了我们都回不去了。

我说：你冷静一些可以吗？都这个时候了，生命比什么都重要，我们一切安好就是福了，股票卖了就卖了，钱以后还可以赚的。

老公大声吼了一句：走，你走。

看到这个状况，我真怕他还做出什么事情，我安静的在车里坐着陪他，没走。

坐在车里的时候我就在想：一个30多岁的中年人，对于情绪控制能力这么弱，让我很不能理解。

过几分钟后，我下车了，想着让他一个人冷静一会，从院子里走到家，跟家人说了状况，爸爸说：你还是学心理学的，你自己老公都帮不了。

我说：心理学不是神，不是什么事情能立马解决的。

我心里很清楚，情绪需要流动，需要给他时间，所以我去做自己的事情了。

老公过了一会，自己去街上买了手机，到家了，这时看的出他还有一些沮丧，比起之前那要好太多了。

到了晚上，我问老公，说：你白天发那么大火，砸手机，踢车子，你现在怎么看你这样的行为？

老公说：什么怎么看，有情绪的时候就该释放出来，难道我憋着啊。前前后后几十万没有了，一个家庭要多久才能赚到这些钱。

我不知道怎么回复，我没有说话，这个时候多说无益。

他是家里赚钱的主力军，也希望能多赚点钱给我们更好的生活。有情绪正常。

情绪肯定不是只有砸东西才能去释放。我在想，我能不能教他教认识自己的情绪，告诉他还有其他方式去排解……

遇到困扰，我时常会这样鼓励自己，接纳自己不能改变的，改变自己能改变的。