美好生活从稳定情绪开始

      今日因为工作原因，生气了半天。中午回家反思一下，觉得不应该。首先，生气是气坏了自己的身体，而这种伤害是看不见的，等觉察出来时，已经晚了。其次，等你冷静下来，你会发现这种发火并不能解决问题，反而会让别人看扁你，认为你无能，而自己也会觉得不值当，不如冷静下来解决问题是关键。

      但是，反过来说，只是一个普通人，怎么能遇事冷静呢？想想，也许好的办法就是，想发火那会先沉默，心里告诉自己，发火吧，发了一样解决不了问题，而且还给别人带来伤害。这样一劝解自己，觉得有道理，下次试试。

      愿自己能够阅历丰富，但也有长进。笑待生活，生活也会还你灿烂！