没有反思的人生不值得过！
1. 习惯+阅读+学习
1）生活习惯：早5:00晚22:00。有一天晚上失眠，周五半夜醒来，睡眠质量不佳。
2）运动习惯：开始每天早上起床后冥想30分钟，踮脚尖，脚跟走路5分钟
3）学习/兴趣：上班路上重温叶老师的时间管理100讲, 每日一讲。
2. 工作
1）周二周三接待客户拜访
2）周四周五被紧急事件绑架，开会，写报告，回邮件，焦头烂额
3）周五和老板电话沟通，消除误解，紧急部署年底冲刺加班计划
3.生活
1）周五家庭外出晚饭
2）周六早上参加班会，作为分享嘉宾。
3）周日早上小组会，作为时间大臣
4）周六医院检查身体
5）周六晚上参加同事儿子婚礼
4.亲子
1）周六早上和儿子散步，陪儿子玩泰国小盆友特流行的塑料瓶倒立游戏
5.个人成长和反思
1）驾照过期，忘记提前设置提醒，周一请假去办驾照，工作被紧急事件扰乱。
2）提高自我管理水平
3）儿子因为不给他下载想玩的游戏发脾气，我冷静控制自己不发火。事后儿子道歉，此时和平解决
6.下周工作/生活
1）周一做好年底冲刺的员工动员和加班安排
2）周三，周四曼谷安装打印机
3）周五曼谷客户会议合理安排
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