要学点心理学

人的身体需要休息，心灵需要休息，大脑也需要休息。

休息休息心灵，歇歇脑子，比如钓鱼，比如冥想，比如吃摇头丸……

歇歇脑子，去钓钓鱼、跳跳舞，沉浸在某一时刻，什么都不想，是再正常不过的事。但是，它就是歇歇，就是一种和身体休息一样的休息。不懂这个道理，就会被许多不过也是歇歇脑子、却硬要披上高大上的外衣的种种营销所忽悠——比如各种所谓的情绪管理——他不过是让你沉浸某种或安静，或狂欢、或宣泄里。

学点心理学，了解些基本心理学常识，就不会轻易上心理学的当。

常识虽“常”，却是我们常缺的。