今天很了不起了！
慢跑6公里
晚上九点半洗漱，十点之前躺到床上准备睡觉。
比以前早了接近两个小时！
了不起的第一次，
希望明天继续九点二十洗漱，十点睡觉。
自律给我自由！！！
本文标题：进步一大步
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进步一大步
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