这两三天拜年都没有独自呆上一会，晚上今天和老公一起去看了贾玲导演和主演的《热辣滚烫》，第一次看到宣传海报说贾玲瘦了100斤，我就想大年初一去看这场电影了，今天终于看上了。
前两天已经看了些影评和花絮，没想到自己去电影院看，还是感觉很震撼。那些拍摄的场景和动作，都不是舞台效果，而是她减肥瘦身的过程中真实发生的。要多么大的勇气和毅力才可以坚持下来啊。我觉得这部电影讲的就是女性活出自己的力量和自爱力的过程。
每一个人，每一个女性身上都有胖贾玲的身影，我们内在的脆弱和伤痛，从来都是伴随我们左右。但是我们还可以不断去成长，不断去超越自己，接纳自己，这真的是太令人欣慰了。
看完电影，内心好像有有股热辣滚烫的能量，好像想要去燃烧自己的小宇宙做点什么，老公在电动车上盘点了一下自己坚持考证和跑全马半马的经历，说要真的是去坚持，还真能把事办成。我想了想2013年，我最大的成就感就是重新升级了我的英语语音，学的是最前沿的英音口音，还不是那么有腔调感，但是八个月的坚持，我也是蛮佩服自己。最后的高阶课没有学完，但是已经很努力了。还有学习了芳疗，考了芳疗师的证书，会自己调配用油了。并且因为这个学习，我更多让精油参与我的生活各个层面了。另外，学了仕明老师四阶生生不息的系统课，拿了生生不息催眠证书。
这些看，我觉得2023年，我的成就感还不错。看完电影，我想今年我最想做的几件事是:
1.调理好身体，看中医加艾灸馆调理，看好月经不调，宫寒，乳腺问题，冬天手脚冰凉等问题。我相信身体是可以调协，来综合解决这些问题。
2.头发完全白转黑，并且发量增倍。现在已经有十个月的时间，我的目标实现了一半，真的长了好多头发。白转黑也是在一个缓慢改进的进程里。
3. 体重控制在110以内，现在是115，我想要的达成方式是身体是轻松喜悦的。可能会断食，也可能吃更健康的食物。
4. 更好的内在状态。
5. 更轻松地面对家人和朋友和同事。
6. 不再担心考试成绩，找到自己的平衡，信任自己。
7. 练一手好字。
8. 对孩子们有更多接纳，更多的交托，更多的信任和臣服。
大约是这些。好困。
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