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日常反思与人格洞察

日常反思与人格洞察

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2021-08-26 06:53 被阅读0次

    反思

    不问是非,埋头业务,屁股干净,尽力协调。我第一次听到这句话是2014年,当时感觉这句话挺好,犀利精辟,类似于欣赏阳春白雪,春江花月的感觉。

    当时在私企,每个人凭能力说话,没有能力就不要说话;大家只讲利益,相对简单,没有那么复杂的人际关系。

    前段时间换了一份工作,准确说就在昨天,深切地感觉到人际关系的复杂。再一次想起这句话,感觉真的太牛了。

    我以为自己的茫茫天地,上下求索,会找到一个属于自己的道,找到属于自己的方向,但是一回头发现,可以走的路,一条很高远的路,在几年前就已经摆在我的面前了。

    而当时的我,只是看到,没有体悟。那句话对我来说就是格言,名言警句,很好但是美人如花隔云端,是距离我很远的,而今天我需要把它拉到生活里,甚至作为接下来的行事准则。

    有什么感觉呢?众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。为什么我的感受,我的需要,要用别人的话来说出来,才能更精辟,更精确的表达?

    可能这是一种回归吧,我的成长要回归到某些文化母体,才能找到答案。可能是我年纪太大了,我老了,30岁就需要回顾过往,思维就定式了。

    可能是文字表达能力有欠缺,自己的需要,自己的感受,要通过别人的话说出来。可能是我不够开放了,就没有新知识、新信息进入我的世界。

    我在关闭自己的探索吗?这真的是太糟糕了,我需要改善。

    关键词

    前文说到了人格洞察的关键词,人格完善,人格不协调,人格分裂人格解体。本文继续关键词。

    人格冲突

    指自我、本我、超我的冲突。精神分析理论的核心概念,按照弗洛伊德的理念,人格的冲突决定了人格的发展。比如在华容道口,关羽为了放不放生曹操,而犹豫良久。

    比如本我比较强大,就属于冲动型人格,想到就要马上去做,想要就要马上得到,没有缓冲,没有弹性,没有延迟满足的空间。

    比如超我比较强大,就属于完美型人格。典型特征是不优秀不配活。要优秀才能得到什么,要好才能得到什么。

    分对内和对外,首先对外,你有你的计划,世界另有计划。世界并不为某个人存在,世界上就是有很多残酷的事,很多不如意,很多糟糕的事情发生。

    用它来对自己,相当于自己设计了一个囚笼,画地为牢,是一种对自己的暴政。人性追求某种和谐,希望达到某种融合状态。

    人格互补

    指人格发展的互补作用,如内向的人可以通过与外向的人交往,而变得活跃起来;焦虑的人可以通过与乐观的人交往,而变得放松起来。

    如曹瑞派司马懿做曹真的副都督,是为了以前者的智谋来弥补后者的莽动。观察生活,一个极其内向的人,要寻找的配偶,很容易是一个极其外向的人。

    一个快乐得过分的人,你可以推测,他内心可能是极度悲伤的;一个极其节俭的人,他的配偶或孩子,比较容易是败家子。

    世界是相反的。我特别希望自己显得有能力,但实际上我是无能的。知道自己本身是无能的,所以就很恐惧,以至于向它的反方向一直走一直走。

    知道了这一点后,我瞬间感觉自己的世界开阔了很多。世界是相反的,人格是互补的。正反同时存在。

    人格锁定

    指人格的发展受到童年经历的影响,而保留下来,按照弗洛伊德的理论,口欲期人格锁定的人会变得以自我为中心,随心所欲;肛欲期人格锁定的人,会变得追求完美,固执己见。

    如张昭的固执己见,不仅令孙权最终冷落他,还是他自己无法合群,这很可能与其早年的成长经历有关。

    我觉得另一个词语来称呼,叫固着。因某些原因人格,停留在幼年的某个阶段。可能是指防御机制,也可能是指应对方式。

    如发生一些挫败,她的应对方式只是哭。哭是小孩子才做的事情,说明这个挫折一下把她打回孩子状态,特别的无助。

    关键是这种状态稳定,长期的持续。这就是需要调整和改善的地方。

    今天就到这里,谢谢你的欣赏。

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