洗澡是一种日常习惯,但顺序也有自己的一门学问。它揭示了洗发、洗身和洗脸的正确顺序,这对于清洁的部件至关重要。
第一步,洗脸
在进入淋浴间后,热水会产生蒸气,从而让人体的毛孔张开,在此之前没有把脸洗干净的话,脸上累积一天的脏东西就会趁毛孔开启时乘虚而入,久而久之你的毛孔就会被这些脏东西越挤越大,也会使脸上的痘痘变多。
第二步,洗身体
洗澡时,建议打开40摄氏度的热水,这样可以有效地促进新陈代谢,加速血液循环,排出体内的汗水和污垢。身体每次排出一公斤汗水可消耗540卡路里,因此在40度热水中10分钟的淋浴可以消耗200卡路里。
但需注意每次的洗澡时间控制在20分钟左右,记得保持浴室的通风良好哦
第三步,洗头
洗完身体后,头发在蒸气中得到滋润,此时就是洗头的最佳时间啦。
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