善待自己，从不生气开始

人生总有太多的不如意，人总会遇到太多的是非，在悄无声息中就忽略了自己。

余生，请好好善待自己，从不生气开始。

夜幕终究会降临，白天与黑夜终究会轮回，劳累了一天，何必拿别人的不堪来惩罚自己。

一个人的气度与快乐，就要难得地糊涂。

01人生苦短，凡事看淡

人的一生会遇到千千万万的人，可你的一生就短短几十年。

别人的嘴巴，你管不住。

他人的情绪，你也压不住。

与其把生气的话，记在心里，不如一笑而过。

经历的事情多了，凡事都讲究心理素质，不跟无知的人计较，是自己修得的功课。

阿雅在参加《浪姐》之前，许多人并不了解她。

只知道和小S、大S在一起时，自己永远是个配角，小丑。

不是逗她们开心，就是任由他们愚弄。

但不管怎么做，她们总是不领情，说话直白，常无视贬低，可以说让阿雅无地自容。

可阿雅从不生气，连一句重话也没有，反而笑脸相迎，幽默化解。

之后的阿雅甘愿在最火的时刻，选择退出，出国留学，潜心塑造。

多年后，站在浪姐舞台上的她，依旧光芒四射，丝毫没有受到小S、大S贬低影响。

此时此刻的她，不在是当年口中的小丑，而是舞台上的主角。

她的蜕变，不仅打破了观众的界限，还让不少人看到了她身上带有的气质与涵养。

善待自己，凡事看谈，不争不抢，内外兼修，自能渡己。

02人生本过客，不必千千结

人生本过客，别和小人计较，别和家人生气，别和自己过不去，别让心情不美丽。

撒贝宁一个著名的主持人,在一次主持节目中,被人嘲笑身高问题,弄得全场很尴尬.

但撒贝宁并没有反驳,而是以自嘲的方式给对方台阶下,全场一片欢呼.

与其去斤斤计较,不如显示自己的大度.

有些人本就说着无意,自己又何必去当真.

何炅当时在主持快乐大本营时,有一位老先生,一直叫何炅为何灵.

现场鸦雀无声,观众十分纳闷,老先生不会不认字吧!

何炅没有丝毫犹豫,而是马上站出来,为老先生化解尴尬.

说他与老先生是旧交,很早以前,就叫我何灵,老先生当然也知道我叫何炅.

一个小小行为,细节,往往温暖着一个人的心灵.

一边帮助了别人,一边又让别人知道了你的机智与气度.

03善待自己，一切随缘

好好善待自己，不要沾染不适合自己的圈子，有一两个知心朋友足以。

沉住气，千万别去巴结谁。

别人的成功与你无关。

得不到的不要去追，让自己生气的东西永远别搭理，一切随缘就可。

毛姆说:

一个人如果因别人的愚蠢而生气的话,那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中.

一生中遇到过的人,不可能人人都喜欢你,也不可能你一点不讨厌他们.

与其让自己做别人的出气包,不如做自己的开心果.

生气给人带来的不仅是负能量,更会影响身体健康.

保持身心和悦,爱自己,才能更好地与世界和解,用纯净的眼光看待他人.

请记住,只要自己看得开,能随缘,就没有人能左右你的一丝一绪.

04写到最后

余生很短,别让生气占据你太长.

一个人如果老是生气，就会失却做人的乐趣.

毕淑敏曾说:

不要生任何人的气

不要生男人的气,不要生看不起你的气,不要生家人的气.

有的时候,你什么都没错,只是不能如意.

就把它放下,轻轻地,不回头.

他人的一言一语,与你无关,时刻关注自己的变化,才是最后的赢家.

我们来到人间,与许多人相聚,与许多事相碰,是为了营造快乐,不是为了生气,更不是为了气自己,气别人.

对别人生气1分钟,就失去了自己人生中的60秒喜悦.

所以我们要善待自己,学着没心没肺,对什么事都要看得开,有气度.