七月第一周计划 2019-0701到0707

一.个人健康

1.把闹钟提前10分钟，调到5:20，四十分钟搞定个人事情，6:00开始运动半小时。

2.坚持每周运动三到四次。

3.继续每天护肤半小时，特别是晚上。

4.查阅宋祖英杨澜彭丽媛的自传。

5.每天吃自己喜欢的食物。

二.家庭幸福

1.每天快乐对老公微笑，下班以及上班。

2.积极为爸爸泡茶一周五次，每次回家跟爸爸聊天5分钟。

3.主动每天给妈妈打电话，视频。

4.主动跟孩子每天沟通10分钟，引导孩子9:00入睡。

三.轻松工作

1.每天9:00前至少吃掉一只青蛙，11:00前吃掉所有大青蛙。

2.每天写日记每天检视自己的计划。

3.约陈老师见面，做好准备。

4.感恩100人。

5.小林公司的帮忙，鹿岛的帮忙，余总的帮忙，多付出

6.随时为课件收集灵感。