D048 2020.5.24 感恩已有，真爱自己。
青海西宁，星期天
天气：小雨
情绪：好转不好
入睡：23:00
起床：8:00
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1、早晨将英语单词和听力学习都完成了，而且还超额完成一篇听力；
2、看完了今天计划的专业课；
3、将衣服洗完了；
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天情绪刚开始比较好，因为很早就把今天的英语学习弄完了，下午开始看专业课，书看完了，笔记没有做，本来安排的时间是够用的，但是书看完以后，脑袋里昏昏沉沉的，想到中午没有午休，就去睡了一会，睡完起来吃过饭以后就不想做了，一直在那里看小说直到未婚夫给我打电话，内心有自责，应该在之前就把笔记给做完，这样后面的复习任务就不会被耽误了。
晚上未婚夫给我打电话，我们说着说着就吵架了，他说的话让我不舒服了，我就生气了，然后不说话了，结果他也生气了，说我不说话让他很讨厌，感觉是冷战一样；而且他也不知道说什么话我会生气，这样小心翼翼的双方都不好。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
父母：感恩妈妈给我用热水洗车厘子；
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：超额完成今天的任务
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
——The end——
作者：恋雪宝宝
网友评论