习惯一，积极主动
积极主动，是一个人从依赖期走向成熟期第一个必需建立的也是最重要的一个习惯，书中给出的三个方法来养成该习惯:在刺激与回应之间给自己思考的空间，凡事不轻易说不可能；用积极的语言替代消极的语言;减少关注圈，扩大影响圈。
习惯二 ，以终为始
是从依赖期到独立期的第二个习惯，是把基于心智的第一次创造的那个“终”，作为基于实际的第二次创造的那个“始”。以终为始要注意目标，原则和计划三件事。
习惯三， 要事第一
要事第一就把时间尽量优先花在那些重要但不紧急的事上，比如学习，锻炼身体，和家人沟通等。
习惯四， 双赢思维
双赢思维，就是两个人之间合作，一定要双方都能获得价值。如果我赚钱，是建立在你损失的基础之上，那我就不干。这是一个思维转换，合作必需做到1+1>=2。
习惯五，知彼解己
先去理解别人，然后再寻求被别人理解。理解别人，是重要的态度，聆听别人，是重要的技能。怎么做？戒掉“自传式回应”；用耳朵听，用眼睛看，用心理解；移情聆听。
习惯六，协作增效
通过创造性合作，实现整体大于部分之和。统合综效，就是相信除了“非此即彼，你多我就少”之外，可以通过“创造性的合作”，找到“1+1>3”的“第三方案”。做法:尊重差异，感激多样性；培养自己，从报仇，到妥协，到合作；找到共享的目标，进行创造性的合作。
习惯七，不断更新
最后一个习惯，是要从“身体、精神、智力、社会/情感”四个方面，对自己不断更新，不断训练，磨砺前面六个习惯，把优秀变成一种习惯。
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