第当你的思维被“应该”“应当”“必须”和“一定要”所污染时，它就会变得刻板、僵硬、极端。灵活、适度、平衡的更改思维会更有利于你。
把你的“应该”强加给他人，这是胁迫和控制的做法。相反，你要试着使用“我更喜欢......”“......可能会更好”或者“我希望你......”等说法，代替“你应该”“你不应该”等操纵和强迫的说法。
“取悦于人的10条戒律”以及“7个致命的应该”是苛刻的规则，想完全遵守几乎是不可能的，而且那也不会让你开心。至于你喜欢怎样对待他人，以及你希望他人怎样对待你，遵循一些更现实的原则和准则会好得多。
做任何事情都不必强求完美，包括让别人高兴或让自己心里舒服。强求完美会令人沮丧，而追求卓越则给人激励。
第当你的思维被“应该”“应当”“必须”和“一定要”所污染时，它就会变得刻板、僵硬、极端。灵活、适度、平衡的更改思维...
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本文标题：态度调整：搞破坏的“应该”
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