【欣赏及自省】
1、早上有重要会议，晨起6点多起床，完成了5公里基础跑。8点多打车到公司，路上有点堵。赶紧和师傅商议饶开拥堵路段，非常幸运准时到达会场。
2、晨跑中听李波老师讲《能从拼多多中学到什么》，分别从战略杠杆、错位竞争、组合式创新、供需连等模型剖析了拼多多崛起的案例。商业知识的获取不单单是了解几个理论模型，要结合企业的发展及实际来切入会更有体感。升级思维，消失问题，而不只是解决问题。
3、发现自己偶尔也会发脾气，事后想想是无能的愤怒。本事越大的人，往往脾气越小，；本事不大的人，却常常脾气很大。要时刻找到平衡，保持清醒，有多大本事，做多大事。不要让无畏的欲望侵蚀自己，而引发脾气。
【知感悟行】：
知：晚上回到家，爱人也在备数字心理学的课程，粽宝也在读书。只要大家都在终身学习成长的路上，内心就会更加坚定，不会太浮燥，也不会有焦虑感。
感：当看到家人们都在学习提升时，自己也会更有动力。工作中全力以赴，生活中多读书、运动，时时都以提升自我认知为第一要务。每天都有获得感和成就感。
悟：生活中从来不缺学习的场景，但自己要时刻留心。不论是刻意练习，还是发自内心去体验，要让自己每天都有所提升。切忌活了十年像只活过了一天一样，要让每一天都有不一样的经历体验，复盘后能有成就感，没有白过这一天。
行：今天拿到了得到《软技能》这本书，正好利用端午节好好读读。同时也利用接下来休假的几天，也把近期变化的一些思路好好梳理下。很多问题需要整块时间来思考。
【感恩】
1、中午参加了公司组织的健康拉伸运动，每周三都有，自己偶尔能遇到。今天拉伸了10多分钟，全身还是非常舒服的。专业教练带拉伸就是不一样。
2、家里充满正向能量，虽然平时工作太忙，没太多时间照顾家里。始终保持成长性思维，不断在各自方向上努力向上。父母好好学习，孩子天天向上。
3、心听一株株毒草要通过一件件小事不断的拔除，如果未能拔除，很多时候是这个欲望暂时压过了理性。最终还是要一点点清理掉，这样才会更通透。
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