1、皖童老师提醒我们依然要先看见自己，记录自己的精彩时刻，给自己深深地嘉许看着，让我想到了说：成功是成功之母。就是这样再一次一次的练习、看见、反馈，嘉许中开启正循环，带来我们一次一次去行动的动力。所以觉察就很难，承认也很不容易，允许的困难更加的会经常拉拽着我们不能前进，到接纳与自己和解，觉察——承认——允许——接纳，生命中不寻常的旅程！
2、《真假悟空》放下我慢、娇慢，如果你觉得自己很厉害，就是在满杯的状态，就无法承载更多新的东西。一个高大满杯的悟空，也是一个自卑的悟空，他需要用外在的显化这些来标签自己，所以只有倒空自己的酒杯，放下是厉害的，我是好的！就能够更多的品尝到不同的人生，不同的体验，也能够更加灵活的掌控自己的一生。倒空自己的酒杯，放下我执、我慢心，向别人学习、请教。.不再做管中窥豹的一面视角，而是像万花筒一样看待遇到的人、事、物。
3、这份成长，这份战胜自己，收获更多的感恩和谦卑。是所有人都拿不走的，都会在你人生的旅途中有记录。
老师讲到把别人的东西装到自己这里，就是不尊重别人的劳动创造，夺别人的功劳，会增加自己的娇慢心，成为前进成功的障碍。我要忏悔：前几天去学蛋糕，老师把我们做的蛋糕拿去烤了，烤好拿出来的时候，我不仅拿了自己做的，还拿了一个别人做的，因为我看见没有人拿了，我就给拿回家，当时只想着没有人要会浪费。没有考虑到有可能别人是去洗手了，或者是有别的事儿，暂时不在教室里。我要忏悔，我要忏悔！
你这里我也想到就是，我们很多时候会觉得一个人特别的聪明，经常占小便宜。而且会津津乐道。在媒体上也会宣传会哭的孩子有奶吃，斤斤计较的员工，工资普遍比普通人要高三成。所以我也不知道，这里宣扬和我们现在讲的阴德有没有关系？或如何看待这个现象？
4、在我们别人想要满足自己的期待的时候。与其依靠别人，不如我们自己去掌控。因为我们内在有一个大宝藏，也因为我们自己满足自己会更加的可靠和安全。可以作为一个创造者，一个自他想换的角色，为他人提供这样的期待和满足。做法：我可以先要求自己做到，因为人类普世的情感，在渴望的层面上都是相通的。
功和过在一个人身上正常的体现。这样还原了一个真实的人。在日常和女儿的互动中处处有机会，可以先给到你容易做的家人（对象要先筛选一下），在生活中，用他平时的功去抵一个小小的过，定格在有功劳的部分。这样也可以在做到时，给到自己嘉许和看见，庆祝自己的成长！
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