最近在看《圆桌派》,其中一期的嘉宾李玖瑾老师提出了这样一个观点,大意如下:
人在面对选择面对困境的时候,往往会从自己个人视角来考虑问题,在心理上会有一个自我膨胀的过程,自我一膨胀外边的东西就进不去,那这个时候就需要一个别人的视角来告诉他,这个视角就是对同一件事不同的思考角度,其中最最重要的是给你提供一个时间的视角。
所以说人在成长过程中,最好要有忘年交,找一个大十岁左右的人与他成为朋友,这样的话,人生很多困惑与迷茫,他都在你之前经历过,他可能一句话就能把你点醒。我也认为每个人都需要一个忘年交,他可以为我们的人生指点迷津。你的情感问题和少量选择性问题,可以问朋友,他能为你支招,为你拨云见日。
但是,更为宽广的人生问题、个人发展问题等,身边的朋友或者长辈给出的回答就具有极强的主观性和局限性了。我们想拥有一个良师益友很难。那么我们可以怎样才能补齐这缺漏呢?
其实很简单,也很便宜,那就是找到那个你崇拜的人,或者想要成为的人,像追星一样去了解他,阅读关于他的书籍,能够找到由他亲自撰写的书籍那是再好不过的。透过他的人生他的文字,你得到的成长将会不言而喻。
当幸福来敲门我最近就"认识"到这样一位女性—陈愉,她是一位美籍华人,31岁成为了美国洛杉矶的副市长,任期结束之后华丽转身,成为精英猎头,现在又是跨太平洋的知名作家。
阅读她的书,就像一位稍年长的姐姐在给你讲故事,讲着她是怎样从被歧视的弱小华裔女孩变身为年轻的31岁洛杉矶副市长,之后又是怎样在退任之后进入精英猎头行业,再之后又是怎样慢慢转变为一个跨太平洋的职业作家。一个个传奇故事,不仅能满足了我的好奇心,其中她总结的16个关于职业差距的思考方法,以及高效的工作方式,更使我受益匪浅。
下面,我将为你分享一个她在《三十岁趁势而为》中提到的"人所能拥有的最强能力"。
【理解他人,与他人沟通】
单枪匹马,仗剑走天涯的日子已经一去不复返,现在是一个协同合作的社会,要做成任何事情都需要与他人的协作。所以,我们必须培养自己的同理心,也就是理解他人,与他人协作的能力。
一个有同理心的人能更好的看到他人与自己不同的视角和做事动机,因此,也能更好的回应他人,与其形成深厚而有意义的关系。富有同理心的人善于建立稳固的长期人际关系。他们容易被人理解,别人喜欢他们,不管是生活中还是工作中,人们都愿意与之共事。如此,同理心给人带来无穷的好运不言而喻。
那么,我们要怎样培养同理心呢?
陈愉在书中说到,她学过的关于同理心最好的一课是在做猎头时学到的:语气就是一切。
“语气就是一切”,即不论你给别人的信息是什么,都要充满关心和尊敬地去表达。人们大多不会记得你说过写什么,但是他们会永远记得你留给他的感觉,这能帮助你赢得他人的好感。
但赢得好感还不够,你还要学会全神贯注地倾听他人,这样能让你更讨他人的欢心。全神贯注需要你放下自我对事物的预先评价,这点最为难得,却也最为重要。
预先评价是我们大脑的一个节能机制,它能使你更快的学习新事物、更迅速地对事物做出判断。但是在与人交谈中,这一机制会时常弹出来打断你的思路,切断你与对方的连接,以至于你所听到的都只是你自己想的,而并非别人想表达的真实含义。这是与人与人交往的大忌,长此以往,没人会喜欢和你说话。
同理心远不止与人说话的语气、倾听他人那么简单,最最重要的是与人交往之诚心。当你真的注意别人的时候,人们能够真诚地感受到,并且他们都热爱这种关注。
你可以利用一切场合来练习你的同理心技能。工作无聊透顶时,办公室却是一个观察人的好地方。想想抛开职位头衔,谁是最有影响里的人?你可以仔细观察他。开会时,他会发几次言,会说什么,会怎么说?再找出那个最不讨喜的人,思考他可以在哪些地方做出改变。长此以往,你会发现每个人、每一次互动都有你能够学习的地方,这些都是绝佳的同理心练习场。
为了拥有好运,你不仅要优秀,还要给和你一起共事的人带来快乐。这一点,通过对所有人友善就能做到。
这一观点由中、美、新三国混血工程师陈一鸣提出。陈一鸣是谷歌的早期员工,后来成为谷歌的个人精神发展专家,之后离开谷歌专门致力于传播自己的观点。他提出:“快乐的秘密在于发出善念。”
关于以上观点,他的解释是:“如果你需要说服别人来帮助你,那么你已经输了一半。如果你能在成全自己的同时成全别人,这就容易了很多。如果你总能这样表述事情,那么别人更可能愿意帮助你。”
总结来说,同理心的培养可以按以下方法进行:
001 语气就是一切。无论说什么都要充满关心和尊重。
002 认真倾听他人。诚心地与人交往需要认真地聆听,给予别人100分的注意力。
003 把办公室当作练习场,通过观察和学习身边的人,学会与每个人共事,以此来提高自己的同理心。
004 对每个人都友好相待,善意和微笑一样,都是会传染的。帮助别人的同时也能成就你自己。
以上就是我在本书中学到的“”人最应该拥有的能力”,希望能给你带去一些启发。祝愿你也能找到那个给你指引方向的厉害人物。
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