晒太阳

        初中时，我妈带我去大舅妈家走亲戚。那天是正月十五，天气晴朗，阳光明媚。

        我们到她家时，她刚好把家里的牛牵出去放风，栓到了河边，然后把牛圈里打扫干净，铺上新鲜的秸秆。那时，她家的地面还是土地，前几天下的雪正在融化，满地的泥浆。于是，那天，她安排我们坐在铺满秸秆的牛圈里吃午饭。

        晒着太阳，吃完饭，我妈又跟她坐在那里聊闲话。我感觉在牛圈吃饭晒太阳很奇妙，就在旁边，晒着暖融融的太阳打盹儿。那天回家后，我早早就困了，第二天早上醒来，整个人清清爽爽的，第一次感受到什么是睡个好觉。

        今天去做核酸，排着长长的队，阳光暖融融的，突然就想起了那个午后，那个好觉。百度了一下冬天晒太阳的好处：多会感到身体温热，有助于使得身体中的血液流动变快，利于新陈代谢，辅助减轻自身疲惫感，在一定程度上也能改善睡眠。

        所以，如果有空闲，就出去晒晒太阳吧！